中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2019天,2022.11.29
应该是什么意思?如果一个人对另一个说“应该”时,其内心的想法、立场、态度、情绪、感受是什么?记得之前尝试用“难得”之心代替“应该”之怨时的感受,的确很是不同。很多次有意识地体验对比之后,发现“应该”是一种倾向于消极情绪体验,一般说“应该怎样”时,内心大多时候是期待落空后的抱怨、指责、否定、伤心、难过、悲愤、内疚等之意,会将人的情绪感受不断拉低同时要么自我内耗、要么在关系中内耗;而“难得”是一种倾向于积极的情绪体验,其背后是理解、感恩、知足等意,会将人的情绪感受不断拉高,这意味着,接下来你说话的用词、语气、声调、音量,乃至态度都是你内心状态的自然呈现,慢慢地你所处的系统在你的带动、引领下也会向你靠近。下面,我们不妨试着想日常生活中的一件事,分别用“难得”和“应该”心态去看、去感受,比如这样的场景:下雨了,家人来送伞或不送伞是“应该”还是“难得”;吃完饭,家人收拾或不收拾碗筷是“应该”还是“难得”;自己的孩子,婆婆帮着带或不带是“应该”还是“难得”……所以,综上所述,“应该”与“难得”是两种不同的思维模式,“应该”按照传统的、世俗的、隐形的标准来对照,如,我嫁给你,你就应该对我好;我娶你,你就应该照顾我、做家务等。“难得”是多层次、多纬度、多元的视角,是从整体上看一件事、一个人,是能够换位思考的一种模式。有一句话说“心念一转,万念皆转,心路一通,万路皆通”。所以,尤其是在如今竞争史无前例激烈,压力焦虑无处不在的时代,不给自己和家人添堵,不为难自己和家人,让生活中多一点轻松、乐趣,就多用“难得”之心看人事物。
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