【Day17课后实践】

【Day17课后实践】

这是2018年8月21日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第3.2讲的课后实践。

<实践事项>

以10或15分钟为单位，优化早晨时间。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

1.1时间去哪了？两个早晨时间版本的对比。感受优化版的魅力。体验到了，高手都有套路的。和高手在一起，感觉每天的进步，快乐的进步。

1.2早晨需要杜绝的事。

不能刷手机。“你在世界上的地位没有你想象中的重要。”“不要让太多的刺激让一天处在焦虑中”

减少事务性思考，把力气总在关键的事情上。事物性工作放在睡觉前。超喜欢这种安排。从今晚开始。

2.我在优化早晨中的亮点：

2.1早晨从听课开始，清新美好，学到新知识点在白天慢慢沉淀。

2.2听到那些早起小妙招，获得快乐感。

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有)：

5.[学霸题]通过前两周精时力课，我在思维方面的成长：

      有时间成本意识了。