我的一个同事最近几天都躺在医院，原因是刚刚做完急性阑尾炎的手术。听医生说幸好送来的及时，否则就有大麻烦了。我们都有些惊讶：阑尾炎不是最小的外科手术吗？切一节没用的肠子能有多大事？
现代人都注重消费享受，白天忙碌的工作会堆积许多的压力，我们都都喜欢通过美食美酒来宣泄压力。夜宵大排档、夜店KTV是上班族的首选。和同时朋友一起吃烧烤火锅、喝啤酒饮料，熬到半夜。这样的聚餐成了习以为常的减压模式，一周三总要来个四回，也没见几个人出大毛病。
医生对这种的偏见只能摇头叹气，后来我们才知道意识到，饮食作息真的不能胡作非为。偶尔暴饮暴食一顿可能没什么大不了的影响，但是长期如此不正常的作息，会在不知不觉中伤害身体健康，到最后真的有可能威胁到生命。
我们往往在大快朵颐之后，挺着鼓鼓的肚子醉意朦胧的回到家倒头就睡。早上被闹铃吵醒，头晕脑胀的起床，开始新一天的工作，猛地发现全身都不太舒服。心想昨天晚上吃了那么多东西，总会有一些消化不良反应，拉肚子发低烧肠胃不适都是常见现象。
面对这些身体给出的危险信号，许多人会选择忽视，仗着自己正年轻，觉得熬夜吃喝无所谓。想吃的继续毫不犹豫地吃，想玩的还是畅快淋漓地玩。至于那些身体不适的小小反应自动选择忽视，严重一点的时候就吃点药，总归不会轻易为此改变自己的生活习惯。
我们觉得通过吃烧烤喝啤酒，可以宣泄工作生活的压力，殊不知身体也会有维持健康的压力。我们不爱惜自己的身体，让身体承受不住各种折腾，最终身体会垮掉。到头来，出现各种疾病问题，我们才后悔自己的所作所为是不对的。
许多人年轻时会努力的工作赚钱打拼事业，这本是好事，但这些年轻人又会为了纾解压力，无所顾忌的去吃喝玩乐熬夜享受，等到身体承受不住了，就拿出所有钱救命，人何必要这么折磨自己。
无论工作生活给我们多大的压力，不要抱怨，更不能用肆意的方法宣泄。我们能做的是开导自己情绪，选对合理的宣泄方法。除去宵夜啤酒，我们有更好更健康的选择，比如跑跑步散散心、或者听一听音乐和朋友聊聊天。
人世间，开心可以和人分享，伤心可以和与人倾诉，唯独生病只能独自承受。我们应该追求事业追求成功，也更重要的是追求身体健康。娱乐不可放弃，那就找好合适的方式，而不是折腾身体，影响健康。
别让年轻的自己过早衰老，别让健康的体魄变得残缺，身体健康是一切生活的基础，如果身体不再健康，所有的一切都是空谈。
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