对手机有强烈依赖症的我，打算体验一下一天不碰手机会是什么样的感受。于是，昨天一天便没有碰手机。
01.
平时每天早晨醒来，第一件事就是拿起手机，刷刷朋友圈和微博，看看公众号的文章，不知不觉，半个小时的时间就过去了。回想一下这半个小时干了些什么事呢，记忆便像水中的鱼一般，游过以后没有留下什么痕迹。
昨天早晨起床后，不能看手机，于是练了半个小时的字。这半个小时大概是这几个月练得最认真的一次，仔细观察字形，然后一笔一划临摹，完全投入其中。平时练字时，练几个字就会打开手机看一看，也没有特别要关注的内容，就是习惯性看看手机，边看边练，自认为两不耽误。
这样一对比，突然发现原来练了几个月的字却依旧没有长进的原因在这啊。玩着手机练字，把练字当儿戏，当然字也会耍着你玩，不会让你有长进的。
前几天听樊登讲《刻意练习》这本书，他一再强调，要想真正掌握一项技能，就得长时间地刻意练习，这个过程会很枯燥，很漫长，但是能真正提升技能。相反，如果想在一个舒适轻松的环境学习某项技能，很难学好。
无疑，是手机阻碍了我的练字之路，通过今天不碰手机的体验，我更能体会到樊登所讲内容的实用性，也更明白怎样才能练好字。
02.
平时吃完早饭后，我会先把该做的家务做完，没什么事后就拿起手机，或者看会电子书，或者答几套题，或者随便浏览下几个常用的app，总觉得时间在飞速地流逝，还没玩多长时间呢，一上午的时间就过去了。当不拿手机时，不管做什么事，都想着“赶快做，赶快做”，做完该做的事，拿起手机时，内心才觉得安定下来。
昨天吃完早饭，做完该做的家务后，不能碰手机，只能找些其他事情做。于是把床单沙发套枕巾都洗了，把所有的衣服都整理好，把家里乱的地方都收拾整齐，平时拿着手机自动忽略的活儿，今天全都看到并干完了，但是依然没有到做中午饭的时间。突然觉得时间变长了，可以做的事情变多了，上午的时光如同不断拉长的影子，拿起手机，埋头只会看到一个阴影，放下手机，抬头仰望才能注意到还有明媚的光芒。
我本以为一上午不碰手机，内心会像蚂蚁挠心般痒痒，但实际上并没有，内心的浮躁也被干完活儿的充实和满足感所掩盖了。
03.
一般吃完午饭，我会看着电子书入睡，但是在看电子书之前，总会刷刷微博，看看短视频，所以在入睡之前只能看几页书甚至几行字。每天总觉得看书的时间不够多，其实只是把大部分看书的时间浪费在无效的输入上了。
昨天中午吃完饭，我拿了一本纸质书看，大概看了50页，才觉得有些困，放下书，睡了一会，醒来又接着看，久违的美好，如重逢一知心好友。在午后的静谧时光里，在不被叨扰的环境下，全神贯注地看一本纸质书，这是我曾经特别喜欢的独处方式。如今，却只能刻意来创造。
我不愿意承认自己被手机绑架了，我总认为自己可以控制自己看手机的时间及所看内容。但是当我发现喜欢的那些事、那些物，因手机而备受冷落时，我不得不承认手机成了牵制我的主人。我对它真得谈不上热爱，我只是习惯了任由它摆布。
04.
晚上是玩手机最肆无忌惮的时候。白天玩手机也许有所收敛，也许会看书会答题，做一些正事。但晚上却像是专属手机的时间，要看视频，要看新闻资讯，要玩游戏等等，想怎么玩就怎么玩。
昨天晚上这段时间确实是这一天内，我最想玩手机的时候，内心有了蚂蚁挠心的感觉，但是我要控制住，不然就会功亏一篑。无聊的感觉越来越浓重，想以睡觉来缓解，但是离平时睡觉的时间太早了，根本睡不着。我看着时间慢悠悠地向前走，真想送它个加速度。
怎么办？怎么办？
我又看了会书，还好看进去了。然后跟家人聊天，聊我们最爱的美食话题，越聊越开心，越聊越饿，完全忽略了手机的诱惑，一不留神，都过了睡觉时间了，然后安心入睡，一夜好梦。
手机也许是生活的必需品，但不是每天的必要品。离开手机一天，生活成了有滋有味的小日子，我热爱这样的小日子，所以我决定每周都过两三天这样的小日子，直到有一天，我成了手机的真正主人！
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