0.源起
孩子自生长社群12月的主题活动是，亲子阅读打卡。
1.开始操练
我这次选择的书籍是《刻意练习》，之所以选择这本书，是想借由从本书中萃取践行清单，来帮助沃沃在练习钢琴的过程中，刻意快速成长。
每天，我都会读一章的内容，写卡片，并让沃沃帮我签名。沃沃快六岁了，刚刚学会写自己的名字，她写起来还歪歪扭扭的，可是会很认真的写。因为她还没有接触过家长帮忙签字这一环节，所以对这项工作还比较懵懂。我告诉她，妈妈每读一章书，你都要帮妈妈签字，代表你监督妈妈完成了目标。她很开心，觉得自己是个小帮手，可以帮到妈妈。以至于任务结束后，她依然会在我读书的时候问我：妈妈，你需要我签字吗？特别可爱。
下面这个，就是她帮我签的名字，每次看到都会会心一笑：
关于读书的践行清单，和我与沃沃一同践行的例子，可以从下面的链接看到：
简书 - 写文章 https://www.jianshu.com/writer#/notebooks/32698573/notes/38875444
2.我的感受与收获
这次活动，让我开始明白什么是真正的刻意练习，用在沃沃身上，感受到了一定的作用和成长。
2.1. 关于刻意练习
刻意练习需要以下步骤：
（1）设立明确的目标
（2）寻找导师，帮助自己建立大量、高质量的心理表征
（3）要足够专注
（4）应该朝着目标践行，而不是被动的吸收知识，践行的过程中要有导师或自己（没有导师的情况下）即使的反馈
（5）拆解任务，有针对性的（根据反馈）反复练习，试错、调整、试错、调整，形成循环
（6）坚定信念，训练的作用大于智商、天才、基因等先天因素
2.2. 关于陪伴
在陪伴沃沃练习钢琴的过程中，我使用了上述步骤，慢慢修正以前粗暴陪伴的行为。我惊喜地发现，当明确目标，帮助沃沃足够专注，并给予她适当反馈的时候，她练习的进步比以前快得多。耗时也短了，质量也高了。
更重要的是，在练习的过程中，我也不像以往那么容易发脾气了。
与此同时，给予反馈的时候，我不仅只针对弹琴过程中发现的错误和问题给予反馈，在弹得好的时候，也给予适当的鼓励。这鼓励不止体检在语言的表扬、肢体的拥抱上，还体现在物质的奖励上，比如糖果、玩具等。这些反馈，增加了她练习的动力。
我觉得，沃沃已经慢慢意识到了我的变化，她有时会说，妈妈温柔了。
更有一次，她自言自语地说，这边我一定不会错，认真、加油，我有信心！
是的，我的很多信念，已经内化到沃沃的心里了。
2.3. 关于阅读
以往读书，我走到了两个极端。
第一个极端是，早期我只读虚构类文学作品，读书的速度极快，可只是为了娱乐而读书，完全不走脑子。书读完了，什么都没留下。
第二个极端是，我开始意识到以往的读书方法有问题，于是拿出《如何阅读一本书》，跟着永澄大大的共读逐字稿，学习读书方法。结果对所有的书，都细致地采取检视阅读和分析阅读的方法，读完一本书要耗费两个多月，读书进度特别慢。由于进度慢，导致了读书的热情丧失，很久都没有推进读书计划。
现在我意识到，第一遍读一本书时，完成比完美重要。还是要短时间内通读全书，并萃取出践行清单，用在工作和生活中。而对于难度比较大、价值特别高的书，还应该做好重复几遍阅读的准备。每一次重复阅读，都萃取新的践行清单、或原则原理，并重新应用。
读书，最重要的是用。如果不用，一切都没有意义。
以上，就是我这次活动的收获。很期待1月份新的活动。
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