90天践行微习惯打卡35/90
使命：成为真实的自己，爱和自由
行动路线：丰盛、富足（心灵和经济）
行动1：每天记录生活不少于100字，包括生活小确幸（或拍一张美图）
1. 早上，刚出门看见满天雪花飞舞，这是今冬的第二场大雪。虽然手冻的哆嗦，心里也是很喜悦，天空在晶莹剔透的雪花面前，瞬间也明亮起来。雪花飞舞，感受到了雪花的自由、欢乐。
2. 昨天给嘉嘉说了，指导妹妹跳绳的动作，轻盈一些，甩绳动作大了，妹妹全身用力，跳绳也会使不上劲。甩绳轻一些，有精力放在跳绳上，效果会好一些。今天，当当跳绳立马有了变化，甩绳轻了，跳的动作稍微快了一些。姐妹两配合不错。
3. 和同事一起在食堂吃晚饭，聊了很多，认识到人和人的关系，相处起来确实有难度，不过，作为社会人，我们需要互助，关系就化繁为简，做到真诚、担当、自洽，碰到问题真诚面对和解决，做错事情承认并承担后果，表达自己的需要，按照心意和个性处事，做到内外一致，自洽。
行动2：每天冥想10分钟以上或跳绳150个以上
早晚各完成20分钟冥想，跳绳220个，双脚完成50个。
行动3：阅读财报或财报书籍不少于5页。
今日阅读茅台招股书101-121页，熟悉招股书结构。日拱一卒！
奖励：每天完成，奖励52.0元到成长娱乐账户，坚持90天，奖励自己一年的瑜伽课及投资课。
惩罚：如果没有完成，每天发红包52.0元。
网友评论