练浑圆功日志1

写《健身的太极你练了吗？》时，简友‘平凡自然’，向我推荐简友，‘今天比昨天好，明天比今天好’（陈志斌老师）写的《追梦少年》，说是里边有练“浑圆功”的，建议我试试，那时因刚开始日更，顾不上，就先关注了陈志斌老师。

最近感觉有点顺手，就看了《追梦少年》，立刻被该功法吸引，（呵呵！鄙人从小就有侠客梦，成天梦想着仗剑走天涯，会不会与十来岁就看武侠小说有关。）又跑偏了。呵呵！

就与陈志斌老师联系，问生病期间可不可以练浑圆功，回答“可以！”当即开始练习，今天是第一天，站了三十分钟。

刚开始站，右手大拇指就有强烈的麻胀感。（我一直是微闭着眼，细细感受身体的变化。）一会儿，左大臂内测一个地方像针刺一样疼了一小会儿，接下来两手指尖都有很强的对流反映。

身体多次不自觉前后晃动。头顶感觉雾蒙蒙，不清明。两个鼻孔明显感觉塞了两团棉花。右胯骨微疼。两个肩膀感觉从肩井穴往里走丝丝凉气。站到二十多分时，全身热烘烘，有微汗的感觉，实际上没有。

练浑圆功日志1