我已经有点记不清楚这是在家工作的第几周了。在家的时间过的很快，感觉每天没做什么，一个星期就过去了。很多时候，不看日历的话，几乎无法辨别今天是星期几。
这个星期我的心情比较平静了，可能我终于开始适应在家工作的节奏，也更懂得如何安排自己的时间，如何自我调节压力。当然，工作上的烦心事还是有的，只是我的心态比之前的几个星期好了。之前的几个星期，因为很少出门，也不怎么接触其他人，我大部分的精力都是放在工作上面的。你对一件事情看得越重，期待就最高，就越容易失望，这个时候受到的打击也会更大。那几个星期，我有好几天都睡不好觉，脾气烦躁，也经常跟家人吵架。我很讨厌自己的状态，可是却没有做什么事情来改变那糟糕的状态，只是让坏情绪继续放肆。
All of humanity's problems stem from man's inability to sit quietly in a room alone. - 毕加索
我开始反思，自己到底哪里出了问题, 一句话点明了我。我的问题跟外界都没有那么大的关系，最大的问题可能出在自己身上，因为我没有办法好好的跟自己独处。突然想到了很多年前我很认真读过的一本书，周国平的内在的从容。最近的我就是那种对自己无话可说，一旦独处就难受的要命的人。我需要学习如何好好的跟自己独处。
从前一个星期开始，我试着开始冥想，虽然每天只是短暂的十几分钟，很多时候我也会走神，但是却让我的心情平静了好多，整个人也没那么烦躁；我也试着转移工作的重心，朋友说你最自己该做的事情就好了，反正很多东西也不是你可以控制的；当然这么做可能是对于工作没那么负责的表现，但是对于我来说，这可能是现阶段我做到最好的状态。我开始继续学习编程，这样我不会全部心思都放在工作上面，有时候得为了自己的前途着想。我开始在下午的时候运动，大概就在我效率最低，最容易烦躁的时候，这样可以换个心情，继续工作的时候效率也会更好。
某天晚上出去散步的时候，我突然发现原来大街上是那么的安静。人流稀少了很多，也没有了往日的车来车往，办公室里的灯也不再亮了，这个世界好像都被暂停了。少了这些喧嚣，周围的很多声音也听得更清楚了。我不记得多久没有听到青蛙在水沟里面呱呱叫的声音了，我也不记得多久没有听到蟋蟀那清脆的鸣叫声，就连附近某户人家音乐盒播放着给爱丽丝的舞曲，我都可以听到一清二楚。当然，周围的杂音少了，自己内心的声音也被放大，听得更加清楚。
附上去年在老挝某个美好的早上
疫情不知道还有多久才能离去，让我们好好利用这段时间，好好与自己相处吧。
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