一、关于断舍离
1.什么是断舍离
断:不需要的东西不要,添置必须的东西
舍:已经拥有的物品,没有用的可以赠送或者扔掉
离:脱离对物品的执念。
通过物品可以了解自己,疗愈自己。断舍离“的要点之一在于,要以思考自我真正需求为中心,而不是成为物的附庸,从而达成人生清爽高效的自有境界。
2.堆积东西的原因:
(1)逃避现实型,对家庭不满,不愿意收拾。
(2)执着过去型,不再用的过去的东西当做宝贝,舍不得。
(3)担忧未来型,担忧未来,储备很多物品。缺乏安全感。
3.通过收拾物品了解自己整理内心,让我们更舒适。整理看得见的世界,让看不见的世界发生改变。
我与物品的关系。
任何物品都是有能量有生命的,家里有陈旧的物品,不用的,需要断舍离。只留有用的。将就用的也要断舍离,用更好的。
4.断舍离的规则:
一五七原则
一,看得见的空间,用10%的空间放东西(桌面)
五,抽屉放五成满(抽屉)
七,看不见的放七成满(衣柜)
三分法的应用:大分类,中分类,小分类。
整理物品,夺回被物品霸占的能量。整理自己的空间。理清和物品的关系。掌控力更好。
人际关系的断舍离
整理自己的人脉圈
整理自己的断舍离。
5.如何更省钱?买东西在现有认知阶段将数量减半,预算金额*2;会更珍惜,时间和利用频率会更好,好的东西会给你带来更多的能量。
龙兄分享:
人生当中最让自己骄傲,嘚瑟的事情一定是坚持。
不被嘲笑的梦想就不是真正的梦想。捍卫梦想的方式就是实现梦想。让他们哇哇哇。
个人成长速度加倍提升:一直输入,是活在别人的世界里,真正让我们有价值的是输出:玩命去学习给你带来输出的课程。输出倒逼输入。
影响力的提升:演讲的可迁移能力更强。
演讲+思辨=辩论
演讲+工作=汇报
演讲+控场=主持人
演讲+技能=培训师
演讲+幽默=脱口秀
演讲+产品=发布会
演讲+团队=执行力
演讲+销售=金牌销售
演讲+子女=亲子教育…
有演讲每天都充满价值感,让人真正快乐的事情是做有价值的事情。
如果只学一个技能就会带给一系列的变化那就是演讲。
金句:
做乔布斯一样的人,而不是他的员工!
死磕坚持一件事必定产生成果!
把困难变成坚持就没有困难
不被嘲笑的梦想就不是梦想,捍卫梦想就是要实现它!
坚持不要脸世界才会给你脸!
努力学习极致输入,积极输出,改变命运!
@所有人
本周作业
一:听书:
1:《扫除道》
2:《少即是多》
3:《解压全书.压力管理》
二:读书:
1:《幸福的方法》第一,二,三章
三:作业:选择家里或办公室的一个区域进行断舍离并整理,把整理前后的照片发出来
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