我们应该如何面对大自然？
众所周知，大多数物种进化至少需要百万年的时间。作为一种动物，人类这个物种在最近几万年里的进化可以被忽略不计。
虽然生物学意义上的人在最近几万年几乎没有进化，但是我们的生活环境在最近几万年发生了天翻地覆的变化。我们的住所从大自然搬到了楼房里，我们的食物从收集的野味坚果变成了高糖高脂肪的农业产品，我们的生活从娱乐工作对半分变成了996。当然，我们也排除了一些旧的疾病的困扰，不过也迎来了工业社会带来的新的疾病。
我们的环境已经和几万年前几乎完全不同，但我们自身却和几万面前几乎没有不同。我们自身依然习惯于在大自然中居住，习惯于吃收集来的各种野味坚果，不习惯如今996的生活。所以我总觉得：
或许，我们应该将自己的生活环境向原始社会靠近一些。作为一个生活在工业时代的人，我们没办法改变太多。每周或者每两周安排一次和大自然的亲密接触，去河里游泳？去爬山？在饮食中或许可以丰富食物种类？有意识的加入一些坚果？
适当的追求原始或许更有利于我们的身心健康？
——《人类简史》阅读感悟(3)
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