这个寒假，你给自己放假了吗？

这个寒假，你给自己放假了吗？

  不知不觉寒假已过大半，这个假期你过得怎么样呢？在家里没有了学校老师的上课点到，没有了宿舍室友半夜的吵闹，没有了学校里各种各样的烦心事，在家里有大把大巴自由的时间可以自己支配，你休息的怎么样呢？

  这段时间我在家里看了不少在学校没时间看的电影，也玩了不少在学校没顾得上玩的游戏，睡了好多在学校睡不到的好觉，还吃了好多在学校吃不到的好吃的，按理说在家里应该休息的很好才对，但是我今天觉得自己在家这段时间，过得好累。

  长时间的看电影，玩手机玩游戏弄得自己眼睛疲劳昏昏沉沉的，老是半夜睡觉早上晚起搞得睡眠质量极差，吃了好多东西没怎么运动弄得自己胃不舒服。我现在这个状态不是在休整自己而是在拖垮自己。

“姿势”不对，越休越累。

  那什么样才是好的休息呢？

运动是最好的休息。

在家坐久了，累了，最好的休息不是去补觉。可以打开keep，找个自己喜欢的训练，让自己身体里的血液流动起来，加速新陈代谢，让自己动起来吧，一起去体验运动的乐趣。

这个寒假，你给自己放假了吗？

深入交流是最好的休息

  在外读书回来一趟不容易，趁着在家多跟父母聊聊天交交心，帮他们打理打理家务，告诉他们在外面的日子里，你很想他们，他们一定会很开心的。在家里有机会要去见一见以前的老同学，因为彼此的有空不知到了什么时候了。

这个寒假，你给自己放假了吗？

读书是最好的成长方式

读一本书可以把他们的知识变成自己的见识

读一本书可以把他们的经历变成自己的经验

读书这件事是复合微笑曲线的

你花一点点的时间和金钱 所产生的收益 却是会有无线放大的可能的。

所以闲来无事是可以找一本自己一直想读却没读的书，把书里的知识用到自己的生活中，去改变自己，让自己变得更好。

这个寒假，你给自己放假了吗？

我们要学会更好的休息。

在寒假剩下的时间里，给自己放个假喽。