周一晚上11点，刷微博刷到微博热点＃你和五年前最大额区别＃。
忍不住停下来想下"5年前我身处何方？" 脑补了下，完全没有印象，跑去空间翻了，看到5年前发的各种土土的说说搭配图片忍不住哈哈大笑。
既笑自己说说的幼稚和蠢萌，又笑自己的长相变化。临睡前又发了个对比图配上文字到空间动态。
五年前后对比
5面前，我20岁，上大二。全身散发着满满的土气，画面不忍直视；
5年后，我毕业两年，依旧土土的，不过感谢强大的美颜把我照的那么美。
5年内变了很多，如更敢于拒绝别人、听得进去建议、变外向了，变美了，单身了…其中，最一个最重要的改变是变的敢于在公开场合发言了。
毕业这几年经常会在网上看到问题：大学几年有什么让你后悔的事情吗？
以前我觉得嗯，还好吧，没啥不满意的。
这段时间再来想想觉得：有件事没做挺后悔的：在大学四年，没有完成从一个"父母的孩子"成长为一个社会人。没有把自己推向社会，多多参与社群活动。
回想大学四年，部门、班干部、社群几乎能不就不参加。逃避一切公开讲话的机会，逃到不能逃的时候，例如单人课题presentation、论文答辩，就以常以一种"怎么办，我好紧张，站上去腿会抖"的心态，很丧的上台。
印象中台上的自己总是脑子一片空白，我和观众两两相望，啥都不记得，双腿抖的厉害，话里间我总能听到自己颤抖的声音，最后结果也都是尴尬的收场。
我总是习惯性胆怯、习惯性怯场。一些别人觉得很正常的事，但是我做起来就会非常的费力，非常戳。尤其在公开场合发言。
我很讨厌这种本能的怯场，但5年前自己只是习惯于自怜，自我同情，一味的讨厌自己，一位沉浸在这种痛苦中，而没有去想有什么方法可以改变。一晃好几年过去了，也毕业了。
出来社会，慢慢发现作为一个独立的社会成年人，时不时公开场合发言是常态。例如刚加入一个团体的简单自我介绍、团体内专业主题分享。
然而，我还是一味在扮演那个没长大的羞涩的姑娘，"我不参加可以吗，我不敢，我紧张"。
记得，去年公司尾牙，我作为中奖发言人，临时被叫去上台发言。站在台上，对着台下乌压压的100-200来号人，我脑子一片空白，站在台上尬了几分钟，对主持人说：要讲什么，我好紧张，不知道怎么说。后面意识到不讲就下不去，于是土出了几个字："我是黄小龙，亚马逊运营部的，很高兴能获奖并上台发言。非常我的组长，主管感谢公司"
挺简单的几句话，被我讲的好变扭，因为紧张，因为卡壳。
然而，1年后的今天，我站在30个人面前，绘声绘色的做15mins 的presentation。 讲完后主管私底下不禁说：不错，很棒，老鸟一个。同事忍不住评价：小龙，你讲的很有范！很适合当老师！
我听到这评价由衷的感到开心，我终于完成这个跨越了，终于敢走出去了，对着台下观众不再头脑一片空白。
同事的评价
不过老实讲，这次我并没有转变的多厉害，多华丽，上台上的一小时我一想到上台就本能紧张起来，双腿发麻。
上台前和朋友对话
记得去年那次尾牙回来后，我就暗暗发誓，我要把普通话练好，我要改变。于是练了几个月的普通话。
后面看到007er靖姐在玩美拍，每天录音1分钟，来练习自己的语言表达能力,语言组织能力。我也勇敢的去试错。从刚开始的对着台词讲，1遍，2遍，最多练到18遍，到后面脱稿讲，陆陆续续也录了好多期，那种语言表达能力和组织组织的能力的感觉一下子出来了。
今天的这次ppt,也是提前去做准备。ppt是上周六完成的，从周日开始就每天早晚练习个1-2次。到最后一次，几本熟悉ppt内容，甚至能脱稿，以至于上台前的半小时有那种"我一定能讲好"的自信。而不再是那种"怎么办，好紧张，我会搞砸它"的心态。
上台半小时前和朋友的互动
当然结果也是令人满意的，晚上公司举行旺季启动大会，同坐一桌的人，又夸我：小龙，你下午ppt讲的很好，很有范。听到那么多人认可我，真的开心的不行。
晚餐期间和朋友对话
最近听吴军的《上帝喜欢笨人》，里面讲到
世界上很多人在公众场合都能有精彩的表现，跟他们不熟悉的人只能看到他们的光环，并且神化他们。但是如果你走近他们，会发现他们在别人看不到的背后，在像傻子一样做事。
我的论文导师库旦普教授是一个极为善于演讲的人，他每次在学术会议上的报告都非常精彩。他曾经花了很多时间指导我做报告。对于一个15分钟的报告，他在准备时不仅会把要讲的内容准备好，还会把每一张 PPT 中，任何听众可能提出的问题列出来，并且有一一的解答或者应对的方式。
这样一来，准备的内容就多出来三五倍了。这些额外准备的内容，可能大部分都用不上，但是，有了这样的准备，不仅上去讲的时候信心满满，而且能给人超乎寻常的好印象。
人如果存在先天不足，首先要承认它们，这是我们的边界，然后要提前准备好应对的方式。
是的，人要善于认识自己先天的不足，首先要承认和接受它，然后提前做好准备。很开心自己能有这样的一个变化。相比于名利威望，这种踏踏实实的自我改变，确实让我觉得幸福感更强些。
一辈子，认识自己，理解世界。
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