连续早起第❶❹❸❼天
5月10日,星期二,多云
你不能所有天气,但可以改变心情。
昨晚安顿好毛豆时,豆爸去关院子的门,我问是不是下雨️ 了,答是的。
我说,哎呀不能跳绳了呀,本来坚持每天跳绳的,因为下雨天中断了,有点沮丧去。
这时我觉察到自己的情绪,这股情绪的本质是:我把不能跳绳(健身锻炼)的责任推给了天气。
其实,跟天气本无关联,我可以转变思路,比如变成室内可以做的运动;瑜伽、跳刘畊宏……
理解了自己,并转变了思路,心情也好了很多。天气不能左右,但是可以左右心情。外部的环境没办法改变,但是可以改变内因。
这是我从昨晚没能跳绳事件作出的内醒,每一件小事情都值得思索呢[太阳]
END
如果你也喜欢写作,又迟迟未开始,还担心写不好,链接我,和千万007的战友一起“裹挟成长”。
养花养草养儿子
玩布玩皂玩相机
一梦一笔走天涯
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