九月份的时候，天高气爽，单位同事纷纷呼朋唤友地出去跑步、打球、跳舞。
一场一场雪后，天气渐冷，不知不觉便是厚重的冬装裹身，校园里那些运动的身影一天天减少。
其实各有各的原因：感冒啦，工作忙啦，孩子需要辅导啦，等等等等。但是每一个理由其实基本源于同一个问题：不爱动了。
最近有一个月了，我的运动小伙伴一个个散去，然后剩下孤独的我自己。好在我选择了一个人可以完成的走步，尚能坚持，便没有放弃。
长期的坚持效果一天天明显，昨天在操场上慢跑10圈，有4公里；今天在跑步机上慢跑5公里。能够坚持下来慢跑，真是出乎我自己的意料。好在功到自然成，走着走着就想跑动起来，跑着跑着感觉到了双腿的力量，这就是坚持的意义吧！
坚持不易，一个人的坚持更难，但是坚持下去，到一定时间，有了足够的积累之后，一定能够带给我们欣喜。
伙伴是外在的，身体是自己的，我想自己之所以能够坚持下去就是因为我明白自己比别人更需要运动，年轻时应该运动的年纪被我蹉跎掉了，现在猛醒，不能再浑浑噩噩地过下去。
一个人的良好的运动习惯应该就是给自己的健康加分，一时的舒适和娱乐所带来的舒适应该是短期的，只有真正认识到健康的重要性才能义无反顾地坚持！
如果确定是对的，为什么不坚持呢，哪怕只是一个人！
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