出生入死，生之徒，十有三；死之徒，十有三；人之生，动之于死地，亦十有三。夫何故？以其生生之厚。盖闻善摄生者，陆行不遇兕（音si ，属于犀牛类的动物）虎，入军不被甲兵。兕无所投其角，虎无所措其爪，兵无所容其刃。夫何故？以其无死地。
人始出于世而生，zui终入于地而死。属于长寿的人有十分之三；属于短命而亡的人有十分之三；人本来可以活得长久些，却自己走向死亡之路，也占十分之三。为什么会这样呢？因为奉养太过度了。据说，善于养护自己生命的人，在陆地上行走，不会遇到凶恶的犀牛和猛虎，在战争中也受不到武·器的伤害。犀牛于其身无处投角，老虎对其身无处伸爪，武·器对其身无处刺击锋刃。为什么会这样呢？因为他没有进入死亡的领域。
学习“道”的顺应自然，生活中的清心寡欲，知止不殆，不置身于死地，不让自己冒这种凶险，这也是道家养·生之道里边的一个重要的内容，而且是更接近于哲学层面的、更有智慧的生活方式。
我们也要善待自己的生命，不把自己的生命主动地置于死地，当真的面临死亡的时候，也应该把它好好地对待。自然而生，自然而亡，这是生命的自然规律，谁也阻挡不了，改变不了。
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