人真的很奇怪，会累。
学习时间长了会累，工作久了会累，玩得疯了会累，连睡觉睡得不好都会累。
累分两种，身累和心累。身累通常表现为身体倦怠、犯困、打不起精神、哈欠连天；心累则表现为精神萎靡不振，凡事提不起兴趣，心态消极。
说起累，人们往往会想到休息，而休息一般只能缓解身累，通过优质睡眠缓解身体疲劳，恢复机体活力，但心累很难通过睡眠来缓解。
有人说，心累是由于“心重”造成的。“心重”表现在凡事想得太多，别人的一句话、一个动作都会影响到自己，轻则郁闷半天，重则忧心忡忡耽误吃饭睡觉。
既然“心重”会带来不好的后果，那么我们就需要让自己的心轻一些。减少不必要的思考，少一点胡思乱想，少一点“耳聪目明”，做一个愚钝的人。
愚钝，并不是让自己不动脑筋，愚不可及，而是要领悟“大智若愚”的智慧。
总之，累不可怕，累了就休息，养足精神方可继续向远方出发。
今天，玩累了，日更偷懒，累了就休息！
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本文标题：【素材练笔】累
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