我是在外企工作了十几年的职员，外企给我的感觉是非常自由，上班不用打卡，比如早上经常会出现的一幕:
上午8-9点的时候，自己还躺在床上，然后会自内心的灵魂拷问“要不要再睡一下?"，答曰:" 再睡下, 还没有睡够"
当然也会有很忙的时候，不然我的头发都到哪里去了，此处省略 千言万语^_^
当初自己完全是因为兴趣爱好选择了这份职业，回望过去的工作 其实是一段非常美好的回忆，做着自己喜欢的工作，同事和客户都非常友善 ，还有非常人性化的管理 让你感觉到自由的味道。
但是在2年前我去访问客户的时候，遇到了一位50岁的客户和我一样做着普通的工作，我突然间仿佛看到了我的未来，突然意识到 当我老了也会像他这样非常兢兢业业安稳的工作，但是这真的并不是我想要的，我想我的生活和工作更加精彩些，而不是整天坐在办公室的隔间里。
--改变从早起开始
乔布斯是自己最喜欢的人之一，年轻时他每天四点起床，九点前把一天的工作做完。他说 自由从何而来，从自信而来，而自信则从自律而来，先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。
早晨可以称为黄金时间，没有电话/微信的打扰，头脑也是最清醒的，而我以往上午睡到自然醒，浪费很多宝贵时间； 改变的第一件事让自己早起， 在最开始的时候 把闹铃设到7点，自己确实起来了，后来去WC晃荡一圈，再到餐馆吃个早餐后，发现自己睡意更浓 又睡回去了，自己的初次早起计划以失败告终；
再后来自己找到几位好朋友 组成了一个早起训练营，需要强制打卡，而且还要写晨间日记 对昨日进行反思 和对今日进行计划，开始的时候非常不适应 比较痛苦，但是后来会慢慢的习惯，在早晨也慢慢养成了阅读的习惯，在朋友们的带领和影响下才慢慢养成早起的习惯。
现在回想起为什么自己能早起，主要不是自己努力的结果，而是受环境的影响，这是第一次意识到环境的重要性，好的环境可以滋养你，而坏的环境会拖累你。
一个人走 可能会走得很快，但是一个人走 可能会走到羊圈 放羊去；所以当一个习惯没有养成时，最好跟着一群人一起走，让环境的力量去影响自己，这样会让你往正确的方向走得很远。
--状态比努力重要
记得有次和一位心理学家 吃饭时，他说过印象非常深刻的话:"一个人是否表现优秀，并不是单由努力决定的，更多是由他的状态决定", 听完这句话之后，马上明白有时候自己明明非常努力，但是就是不能出好的结果; 状态就像一辆汽车的油箱，在油快耗尽 和 加满油的情况下 车能行驶的距离是完全不一样的。
状态分为两类:
1. 心理状态: 也就是我们心情好坏，人在心情好的时候，和在心情不好的时候，工作效率是完全不一样的，所以在处理事情的前先处理心情;
2. 身体状态: 也就是身体是否健康，身体体能是否充沛，头脑是否清醒等等身体状态水平。需要良好的休息 饮食和生活习惯来保持身体状态;
去回顾我自己以前是一个从来不笑的人，自然心情也不会好到哪里去，但这两年 只要周末有空 就去参加杭州线下分享活动； 不仅让自己学到知识 提高认知，还因为分享会欢笑多， 让自己的心理状态得到改善，自己的开心时刻变多; 后来哪位心理学家 解释说，这叫去自我中心，人不开心 大多是因为太在乎自我感受，而参加群体活动可以让这种感受消退，让一些有意思的事情进入内心。
自己近1-2年状态渐渐变好，还有一个重要原因，是花更多的时间去健身运动，每周至少要去健身房2-3次。运动的好处实在太多，最基础的减肥控制体重，提高心肺功能，让精力更加充沛，还有提高大脑机能 让思维变得更加敏捷 等等。 也许有人会用“四肢发达，头脑简单”来形容运动的人，现在自己认为如果四肢不发达，头脑真的会变得简单。
-重建学习体系，以输出为导向进行学习
父亲在我很小的时候 和我说过一句话，一个人的能力和知识，是别人无法剥夺的财富; 现在长大成人也一直用这句话激励自己 去学习新的知识，会以4-5年为一个周期将自己知识体系进行更新，而现在不仅仅是要改知识体系，需要重建学习的体系让自己的学习更加高效。
现在是一个信息爆炸的时代，想获得想学的知识 已经非常便捷，会大量的节省我们的时间和精力，但是我们获取到这些知识后 真的会变成我们的能力？ 答案是不一定，这些知识可能要不躺在硬盘里面留着纪念；要不或许看了，只是达到一个知晓的程度，并不能被我们完全使用。
现在的改变是不去努力的学习某项知识，而是努力的去使用它，尽量的增加输出 比如写作和分享 在使用中去习得这些能力，学过的东西不一定是自己的，能够用上和说出来才是自己的。
寻找导师指导
一个人的努力确实很重要，但是如果努力的方向和方法 出现问题，这些努力可能是白费，更加严重是会打击自己的信心。而如果身后有导师存在，情况会完全不一样，不仅可以让你在正确的航道上行驶，而且改善努力的方法，让努力更加有效。
比方说看书这件事，如果在某方面想提高 我的教练会脱口而出一些非常有权威的书籍，但这些书 并不是畅销书，你自己没有辨别能力认清这是一本好书。
教练的频道一般高于自己，自己遇到卡点的时候，教练会站在局外去给予一些建议，给自己照镜子 看出自己的问题。我是一个喜欢聚餐的人，但并不是为了品尝美食，是通过聚餐可以链接到更多的大咖，可以获取到他们的指点，这些指点并不是知识层面的 可以理解为智慧。
再回想这两年的时光，虽然感觉每天事情都安排得很满，休息的时间不多，但是会活的非常真实，能够感觉到自己在成长；而这些真正有效的努力，会对自己未来会充满信心，让自己的人生变得更加精彩。
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