only小仙女告诉你每年夏天约会时为什么油光满面的总是你？

only小仙女告诉你每年夏天约会时为什么油光满面的总是你？ Hello小仙女们好，我七老护肤导师only。 天气越来越闷热，油性肌肤的小仙女即便是一天都坐着不怎么运动，一天下来还是一脸油光。 为什么油光满面的总是你呢？今天only专门整理了相关资料，一起来学习了解一下吧！

only小仙女告诉你每年夏天约会时为什么油光满面的总是你？

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一、肌肤出油的原因

1. 激素 目前的研究认为，毛囊皮脂腺主要受雄性激素的影响。雄激素分泌旺盛，则皮脂腺分泌活跃。 例如许多女性体毛较重、小胡子明显，一般来说肌肤也更偏油一点。 但是，先天激素影响是比较少见的。更重要的原因在于后天的保养和饮食。 比如高糖、高胆固醇食物也会使雄激素水平升高，体内激素失去平衡，自然内分泌紊乱，皮脂腺接收了错误的信号，疯狂分泌油脂，肌肤也就跟着受罪。 所以，为了肌肤，也是为了我们的身体健康，也要少吃些垃圾食品了。

 2. 温度 温度可显著影响皮脂分泌，这点毋庸置疑。 温度越高，皮脂腺分泌越活跃。比如夏季肌肤偏油，而冬季肌肤偏干。 长时间对着电脑也可能让油脂分泌旺盛，因为电脑屏幕散发的热量累积起来不容小觑。 肌肤在水分不足时容易发生“反射性油脂分泌”，而良好的补水和长效的保湿则可以减少油脂分泌。 因此，应在办公桌上常备一支补水保湿的防护喷雾，可以随时随地为肌肤补水，长效保湿，还能抵御外界刺激侵袭。

 3. 角质层太薄 有学者认为角质层具有“吸油海绵”的作用。当角质层太薄，油脂不能得到吸附和良好的乳化，就会浮于表层，造成明显油光。这个说法在原本肌肤并不油腻的人身上得到了验证。 原本并不是油性肌肤的人，由于长时间尽心过度清洁、去角质等“护理”，肌肤会慢慢变得油光满面，若是严重损伤了肌肤屏障，甚至还会出现脂溢性皮炎的症状。

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二、肌肤出油怎么办？

 1. 面部清洁在控油工作中很关键 首先，最重要的一点，你要选择一款兼具温和和清洁功效的优质洁面产品。 既温和又能适度清洁肌肤的氨基酸洁面产品是首选！ 很多人因为见不得自己满面油光的样子，所以特别勤快地洗脸。 但是，不管你洗多少次脸，都只是将肌肤表面的油脂暂时清理掉，治标不治本。 况且，如果后续不做好护理，水油严重不平衡的话，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。 虽然是老生常谈，但真理说多少次都不嫌多,就算肌肤再油，早晚各洁面一次也就足够了。

 2. 给肌肤“解渴” 其实，肌肤异常出油，也可能是因为极度缺水了。 肌肤极度缺水会导致水油失衡，然后出现外油内干的棘手状况。 因此，不能只在“控油”上下功夫，为肌肤“解渴”也很重要。 建议选择含有玻尿酸成分的产品，高浓度小分子的玻尿酸原液更是首选！ 因为含有玻尿酸成分的产品可在控油的同时加强补水，让肌肤更加水润清爽。

 3. 定期清理角质 经常出油的肌肤非常容易吸附污垢，同时，这类肌肤毛孔比较粗大，很容易堆积老废角质。 因此，要定期进行深层清洁，以防止毛孔长时间被堵塞，引起粉刺、黑头、痘痘等。 需要选择一款性质温和的天然泥深层清洁面膜，除了能清理老废角质、控制肌肤出油状况以外，还能减少因油脂分泌旺盛而产生的粉刺。

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作者：七老护肤导师only。（有任何皮肤问题欢迎交流学习，baidu“七老护肤only”）