沉淀

21天微演讲打卡练习第 4天

每天1分钟，遇见更好的

主题：《沉淀》

时间：2018年  7月 26日

讲者：彭秀维

    有了目标后，开始觉察自己行为思想，然后去调整自己，不断去尝试，开始沉淀，成功八大秘诀第五条调试心态、第六条修正行为，通过做，不断的做，发现这样做能有一个欢声笑语的家，虽然有时候有不愉快的，做得不好的，需要不断的调整心态，修正行为，继续做，不断沉淀在行动中。就像我终于可以跟老公做到出去打一个晚上牌，我们第二天还能好好说话，更多的关心他的身体。通过不断做，关心。老公居然留在家里陪我们了。我觉得这就是要沉淀。