今天刚刚看到哈佛学生的学习方法，现在来总结一下。
3R原则
right body right mind
调整身体状况
1.坚持运动 (15-20min即可)
2.8h充足睡眠(不充足的睡眠只会让你花上两倍的时间)
3.饮食 学习是一件消耗能量的事情，拒绝高油高糖食品。
right environment
1.白噪音 钢琴曲 可以提高效率 (不要用带有歌词的曲子，这样只会让你分心)
2.学习时需要喝水或茶
3.找到一个固定的学习环境，当你身处这个环境，大脑就知道要学习了。
right work
1.保证高效利用时间，番茄钟。个人觉得这个时间可以延长。
2.开始前需要设定目标(这个很有参考意义，我)
写在最后:
一直感觉自己的学习效率不是很高，最近上学期排名出了，第四。但是我不满意，为什么?我可能花了别人比别人多很多的时间却没有别人高，而且高数和英语两个排名也不是特别靠前，总之，不满意。
所以看看别人的方法是什么，避免闭门造车。
今天刚刚看到哈佛学生的学习方法，现在来总结一下。 3R原则 right body right mind 调整身...
哈佛凌晨两点半讲述了哈佛的学生，哈佛的教授，哈佛人的作息，哈佛人的态度，哈佛人的学习生活。它说，哈佛的学生大约每三...
《30个哈佛学霸高效学习法》 新书第一天打卡分享了两个学习方法。 一、说书人总结法： 在你疲惫的时候，对知识失去兴...
成人的高效学习主要包括四个方面，即:学习动机、目标导向、及时反馈、最近发展区。——《哈佛高效学习法》 著名的艾宾浩...
哈佛教授总结了18个窍门，让孩子的勤奋更高效 哈佛商学院的柯比教授（W·C·Kirby）曾说，大部分学校是在岸上教...
《如何高效学习》译者序 破题：花最少的时间，得到最大的学习效果。 加拿大学生斯科特·扬总结了一套学习理论，叫做“整...
哈佛学习格言： 从来没有一个时代，像今天这样需要不断地、随时随地地、深入广泛地、快速高效地学习。 哈佛的教学特点：...
2019.8.26 周一 天气晴 坚持分享第157天 面对学生时经常会提高学习的高效方法：停下来多总结；用...
为什么要孩子一定学习高效写字？ 高效写字就是让学生快速的把字写端正、美观。 学习高效写字是为了提高学生的成绩。 在...
从选择学习“高效学习”以来，已经进行了一周的时间。这一周学了什么？我来总结下： 高效学习的公式模型为：高效学习 =...
本文标题：总结||哈佛学生的高效学习
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ikburrtx.html
网友评论