每到元旦,几乎人人都在规划自己未来一年要完成哪些目标。
“今年我要学会游泳”
“今年我要看50本书”
“今年我要减肥10斤”
“今年我要熟练掌握英语”
等等……
今年已经过了大半,你还记得你元旦时所立下的目标吗?
大部分人应该都已经忘记了。
每月一号也是很多人设定目标的日子,等到月末会发现目标根本就没有实现。
为什么?是没有行动吗?我们对照自己,设定目标后自己一定是有了行动,比如设定目标是学英语,设定后的几天内自己是必定会看书或者听读英语的,几天之后就断断续续,然后,然后就没有了然后。
是没有毅力吗?也不是,最根本的原因就是目标的不确定性。
设定的目标是不是自己渴望的,一定要的,必须要的。如果你设定的目标达不成,你就会死亡,那么你就会去实现。比如吃饭,你不吃饭你就会饿肚子,长期不吃饭你就会死掉,你就必定会吃东西。你如果不呼吸,你也会死掉,你就一定会呼吸。
当你的目标和你的生死有关时你就会产生巨大的恐惧感,就好激发你的潜力,促使你去实现目标。
有大师说过,人做一件事,要么是追求快乐,要么是避免痛苦。而防止痛苦更能激励自己去行动起来去解决问题。
不是你懒,而是你设定的目标对你来说并不是那么重要,实现了更好,没实现也还能活,是不是?
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