【坚持写作10天小目标】第02篇
记得小时候,我在院子里剥玉米,就是把玉米的皮弄下来大部分,剩下一点,方便缠起来,然后盘到柱子上晾晒。父母和姐姐下地干活去了,我因为年龄还小,被留在家里负责剥玉米。
母亲走的时候,布置了任务量,要求必须完成,如果完不成,就会挨打。
我现在还清晰地记得当时是怎么做:
先玩儿,肆无忌惮的玩儿,出去跟小伙伴玩,在家里拿着各种原始的玩具玩儿,就是不去干活。
直到天色渐黑,父母要从地里回来了,我开始手忙脚乱的开始干活,时间肯定是不够用的,但完不成任务就要被挨打。
我有两种办法去应对:
①把我任务里面未剥完的玉米这里放一点,那里放一些,放到那些一大堆地里面,这样自己的那一堆就慢慢变少了。
②未剥玉米的没有了,但是剥完玉米的却很少,跟当时布置的任务量不匹配,这不就露馅儿了吗?于是,我就从已经剥过还没有编的玉米堆里,去搬玉米,东拼西凑,让自己剥完的玉米显得比较多。
从小时候剥玉米这件事,反映出我小时候的思维机制有以下问题:
第一,不懂得延迟满足,总是先玩儿,再去做应该做的事情。
第二,拖延,不到最后一刻不行动,最后手忙脚乱地去做,往往做得一团糟。
第三,总是想着走捷径、投机取巧,不想着踏踏实实地去做事情。
第四,不想承担后果,做了错事,不敢承认,总是去弥补和掩盖,总是去找借口。
小时候的行为模式,慢慢在脑海里发芽生根,最后深深根植在你的大脑深处,形成自己的处理问题机制,再遇到做事情时,这一机制,就会启动。
从而,造成了长大后,自己现在是:
①先做轻松开心快乐的工作
②拖延,不到最后一刻不动手、不行动
③想着走近道、不去踏踏实实地干,这一点从开车就能看出来,总是想着走快的路。
④出现了问题,自己第一时间跳起来:不是我的错,我没有错,不去冷静地思考,到底问题出在哪里?而是本能地否认或抵制,其实呢,很多时候就是自己的错。
【对策】:
①正面面对,先做5分钟再说;
②先做重要的事,从小事做起;
③慢慢来,不走捷径、不抄近路
④承担责任,一旦自己错了,二话不说先承认错误,不给自己找借口的时间和机会。
一点点地改,一件一件小事去做,做到了,给自己奖励,形成正反馈,从而刺激大脑分泌多巴胺,让自己有成就感和满足感,从而更加刺激自己去纠正自己的思维模式和处理机制。
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