一直相信一句话：“你的能量超乎你的想象！”
因为工作的关系，以为自己每天有些累了，可能跑不快。给自己设定了这样的心矛后，每次跑步都有些慵懒，速度在六分左右。渐渐的也习惯了这个速度。
忽然有一天，发现不知从什么时候开始，竟然是用全脚掌跑姿跑步！！！是什么影响了跑步姿势？我不是一直都在用前脚掌跑姿跑步吗？仔细回想，问题很可能出在速度放慢了导致的。因为前脚掌跑姿要求身体是向前倾斜的，身体一旦前倾，重心前移，速度自然就起来了，这是脚掌起着支撑的作用，不断的支持着重心向前移动。
找到原因后，先热身，然后切换前脚掌跑姿。没开始跑之前，我也以为这个速度跑起来会支持不了多久。但仅仅是开始有些吃力，慢慢的进入状态后反而越跑越舒服。
还有一部分原因是准备在最近挑战一下半马，先试试自己体能如何。原来我没那么弱，我比自己想象的要好很多。按照目前的状态，平均速度在五分半左右是可以完成的。
通过这件事情给我启发是：
1.一个行为的改变，可能影响着某些关键事物的改变；
2.经常反思有助于更好的行动，防止走弯路；
3.大脑是会欺骗人的，不试试就不会知道自己多么优秀；
4.要保持一个好的状态，不然会影响做事效率。
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