今天是什么日子
起床：7:30 就寝：23:30
天气：雪过天晴 心情：有点忧郁
今日金句
我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。
清晨自问
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天要如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？
叫我起床的不是闹钟是梦想
108目标及关键点：
1、认真复习通过四月公务员联考
2、每月阅读三本书
3、减重五公斤
本月重要成果（1月）：
1、完成精讲课程（8节/共30节）
2、阅读《高效能人士的七个习惯》《精力管理》《财富自由之路》
3、每天快走一小时（7.5小时）
今日三只青蛙/番茄钟
1、行测精讲完成一课时
2、练字一篇
3、108第十五课
成功日志
今天给相识十年的朋友们准备了新年礼物，愿大家在新年都可以顺顺利利，身体健康
今日时间管理检视
完成行测精讲一课
练字一篇
准备礼物写卡片
口语练习40分钟
未完成事项
阅读，运动
今日感悟
可能是受到昨天的影响，今天感觉，到目前为止相识的人都是今生的缘分，一定要珍惜感恩，家人要呵护他们的健康和心情，朋友需要多联系相互鼓励。人生其实很短暂，在入营的时候我说过要好好珍惜剩下的人生。浪费的时间不在有，从当下开始，认真对待自己的每一分每一秒，在离开人世的时候，希望可以坦然的离开，不留遗憾
开卷有益 学习/读书/听书
薄荷阅读《The hunger games》
健康与饮食
今日步数：3000
今日锻炼：无
今日饮食：早:泡面，纤维素一杯 中: 干锅牛蛙，纤维素 ，米饭 晚:无
最美好的三件事
1、家人朋友健康快乐
2、自己每天进步一点点
3、生活环境越来越好（蓝天，白云，碧水，干净的空气，安全的食品）
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