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2019春节长假day2.2

2019春节长假day2.2

作者: 亲密关系咨询Lydia | 来源:发表于2019-02-03 08:36 被阅读0次

    1第三天已经适应了农村的慢节奏生活,变得悠散,一方水养一方人,环境的力量如此强大,一般人都是要对他臣服的

    2一家人一起贴对联,几个人很快就贴好了,这个过程让我体会到了,浓浓的年味,特别是加上爸爸那个大嗓子,爸爸的性格是不论大事小情都像是大事一样,大声嚷嚷,不过我们早已习惯了,反而觉得是一种亲切的声音

    3大伯一家今年回来过年,很开心,亲戚是很可贵的

    4看完了非暴力沟通,小结一下

    当我们感到愤怒,悲观时,不要把注意力放在外界身上,认为是因为外界因素导致了你的这种情绪,把全部关注放在你的,这种感觉上问自己我此时需要什么,我需要被理解?需要被尊重?当你不断问自己,关注自己内在需求时,你会发现自己已经不那么愤怒了。

    5堂弟问我怎么样变得自律等问题,觉得玩手机的时间太长了。我问他:那你不玩手机你想做什么,他说想看专业书籍,我的建议是先从一方面去提高,如果你同时从几个方面开始,有些难度,也容易打击信心。先每个月看一本专业书籍,把计划贴床头,比如每天什么时候看几页书。

    6大娘说我还是以前的短发好看,干练一点,发型是每个女孩都挺纠结的事情,一般都会有不同的看法,不过我喜欢就好了,

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