I See You

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下班回家路上，一个小女孩对我扮了个鬼脸。

她用手指卷成两个小圈圈，放在眼睛上，双腿还相互交叉着，样子很可爱，像一束光照进生活，让原本疲惫的我，顿时愉快振作起来。

说不定，她不是在扮鬼脸，而是假装在用望远镜看我。她在用孩子的方式，看大人的世界。

但也有可能，她用扮鬼脸的方式，吸引行人的注意，让我来看见她：嘿，你看看我！

真巧，今天正好有一位学心理学的朋友跟我分享一个观点，跟看见有关。

他说，人最深的渴望，是被看见。很多所谓“心理问题”，只不过是这个人内在有一份深深的需求未被看见，于是有一份生命力被锁住了。

为什么好的友情、亲情和爱情可以疗愈一个人？因为在这份关系里，有人看见了你内在那份未被理解的需求，当这份需求被看见，那份被卡死的生命力也就可以重新流动了。

很多人长期重复一个无效的、让自己痛苦的模式，往往背后的深层意图就是：

请你看看我！

   

“请你看看我”，让我想起路上对我扮鬼脸的小女孩。后来我对她笑了笑，打了个招呼，她也笑了起来，像阳光下一朵花盛开。

“我看见你”的背后，是“我接受你”、“我尊重你”和“我爱你”。当对一个人报以足够的接受、尊重和爱的时候，每个人都是他生命的大师。

写到这里，突然想起电影《阿凡达》的主题曲，名字就叫《I See You》。

I see you

Walking through a dream

I see you

My light in darkness breathing hope of new life

Now I live through you and you through me

……

我见到了你

梦里穿行

我见到了你

是我黑暗中的光芒，吐纳新生活的希望

于是我中有你，你中有我

……

眼相见，心相连。

真是巧妙，在英文里，see除了表示视觉上的“看见”以外，还有领会、明白、了解、懂得的意思。于是 I See You 简简单单三个单词，包含着丰富的意涵。

在电影里，男主角杰克成为阿凡达学习navi语的时候，对I see you有过解释。navi语中，我看见你包含着我懂你、我看到了你的心的意思。

而且，I see you 在纳美族语言中有特殊的含义，代表着我接受你，把你当作朋友、战友等比较亲密的关系。

比如杰克坦白他是地球人派来做的间谍后，女主角说永远不想再看见他。而后来杰克叛变地球人，成为魅影骑士后，女主角原谅他时，说的正是：

I see you.

语言和思想，如此美妙，如此丰富，简直不可思议。难怪有人说，I see you是最深情的表白，也许比I love you要深沉和真挚。

最后，跟大家分享一段德国心理疗愈大师伯特·海灵格的话，关于看见，关于生命，关于爱：

   

当你只注意一个人的行为，你没有看见他；

当你关注一个人的行为背后的意图，你开始看他；

当你关心一个人意图后面的需要和感受，你看见他了。

透过你的心，看见另一颗心，这是一个生命看见另一个生命，也是生命和生命相遇了，爱就发生了，爱会开始在心之间流动。

一颗心，看见另一颗心；一个生命，看见另一个生命。这是目光的交汇，这是生命的相遇，这是爱的流动。

I see you.

写于广州

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