11月是我真正开始实践易效能时间管理，之前都没有走心，也没有特别认真，在同行伙伴们的激励下，我开始重视这件事情以及周检视和月度检视。
【月】201811月度检视
八大关注
一、家庭 7分
日子在不知不觉中流逝，回顾自己的几次周检视，还是能找到一些痕迹，大宝开始习惯用番茄钟写作业，特别是我去了他们班级分享之后，和刘老师聊过一下他的情况，我开始更重视他的作业质量，更用心观察他的完成情况以及是否真正理解了老师讲课的内容。辅导作业的时候也更多用发问和聆听的方式。但是有时候时间关系无法每天做到如此。小盼的陪伴增加了，每天会放下手机和他一起玩，或者睡前故事，开始讲格林童话了，开心的是我不用拿着书还记得一些故事，可以关灯直接讲给他听。这一个月很多人过生日，小盼，我和先生，爸爸和妈妈，和家人的链接这个月做的还不错。家庭氛围下半个月比上半个月好一些。
【月】201811月度检视
二、健康 7分
这次检视准备把健康和运动归在一类，11月早睡的目标基本完成，平均睡觉时间10点以前，起床时间5点45左右，虽然23号因为疲倦免疫力降低感冒了一次，没有吃药的情况下，5天痊愈。大宝这个月口腔溃疡了2次，我一次，7天痊愈。小宝有一阵子有些咳嗽和流鼻涕。善财的脸色有点不好，跟他病情有点关系，血常规检查还算正常，体重一直没有增加。胃口没以前好了，几次说家里菜不好吃。
在家里做了2次艾灸，下个月要增加次数。按摩几乎没有做，但是每天早上起来坚持站桩，我一般45分钟，他大概30分钟。睡前会泡脚。买了酵素，刚开始吃。
跑步一周至少一次5公里。到半马还有一段路要走。
另外睡眠质量也是我这个月的观测重点，看数据大多数时候不错。
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三、事业 7分
这个月的工作安排还算正常，每天早上去公司，很多次都是第一个到的，可以完成一个番茄钟做点阅读，或者反思和计划。后半个月的安排很满，也达标了公司斯里兰卡高峰竞赛，期待3月的斯里兰卡旅程。
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四、财富 6分
双11没有疯狂购物，只买了趁早的2019效率手册，实际上最近都在提醒自己简单生活。只买必需品。但是还是有一次冲动消费了5000块，再来一次一定不会发生。没有被动收入，需要更深入思考一下，如何让自己慢慢产生被动收入。
另外关于财富的一点疑惑是，怎么样养成记账的习惯？
五、学习 8分
这个月最大的收获有两个，一是看完了《能断金刚》，特别感谢送我这本书的美女云洁，我是第一次真的认真的看书，第一遍看了一个大概，第二遍边看边做笔记，收获非常大，感受到了作者真正想表达的东西，直击心灵深处。
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第二个收获就是工作上对年金的深刻理解，也学习了相关法律，确保客户的最大利益。并邀约了10几个客户，接下去要安排时间为他们一一讲解年金的功能和价值。
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六、效能 8
这个月开始把效能放进八大关注，因为这将会成为我终身学习的一个内容。11月早起之后的时间安排基本上已经固定下来。早起打卡，晨间日记（反思昨天，计划今天）简单洗漱，听时间管理100讲，站桩。每天早上去公司一个番茄钟，晚上回来手机断网陪伴作业或者陪玩。每周至少2次的易效能晨会，上周担任10组的轮值组长，以及天使班7组的副组长。仍然有很多代完成事项，但是也在一点一点儿减少，看到一起践行易效能的晓珏每天的分享，我真的好奇她是怎么做到的。
七、休闲 8
和大宝约定每周看一集哈利波特，两个人看完还会一起讨论情节，他昨天跟我说，要我去买英文原版书。
参加了公司的familyday，带了先生和小盼，泡了温泉，玩了干瞪眼，一起度过了美好的2天。
每周一次去农场摘菜，收获的充实感，让人感觉很踏实，可惜先生就是不愿意跟我们一块，无法体验这种快乐。
见了老朋友，也认识了很多新朋友，人生越发觉得有意义和充实。
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八、亲密关系/修行 7
八大关注似乎不够用，只好把亲密关系和修行合并了，其实也是一体的，修行过程无法避免亲密关系，而德芬老师说，亲密关系是最好的修行，我昨天问表姐，我这段时间有什么做的不好的地方吗？她表达了她看到的，我也接受了我的问题，有则改之。
看完《能断金刚》，发现自己很多时候太关注自己，忽略他人，无法真正从对方角度考虑问题，而且念头太多，想法太多，期望太多，人生很短暂，能做好几件事就很不错了，也不要苛求自己。
自己能觉察到好的变化就是，当念头升起的一瞬间就能意识到。
上个月的目标完成情况
目标一：早睡9:30 基本✅
目标二：记录时间 ❎ 目前不太适合我，先放弃这个目标
目标三：家庭健康食谱践行 基本✅
下个月目标
目标一：站桩每天90分钟
目标二：开门红达成MDRT
目标三：帮助孩子养成深度思考的习惯
目标四：看完《善用时间》并作读书笔记
开启12月，为2018画个圆满的句号！
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