自从爱上了文字，爱上了音乐，再没有疾病缠身。心里有烦恼无处安放的时候，打一段文字，与自己深谈，情绪瞬间得到释放，得到化解。
在欢乐需要释放的时候，听一段音乐，翩翩起舞，身心愉悦。
觉得无聊的时候，听书，看文章，制作视频，喝茶，听音乐，写文章。
每天忙忙碌碌，自在又充实，心情得到安放，和谐，因为文字，心灵得到升华，要写东西，就不停地学习，充电，然后不断打破自己的旧观念，思想维度得到升华，提升，因为见识提升了，生活里的鸡毛蒜皮就有智慧去妥帖处理，不跟别人较劲，不跟自己较劲，随遇而安，随缘自在，天天自己是自己的开心果，自己是自己的定心丹，因为分享生活的所见，所思，所想，结识了很多志同道合的朋友，一起共同学习，共同成长，共同进步，其乐融融，间或也得了点生活的零花钱，真是收获颇丰！
文字音乐成了生活的必需品，自己有自己的情趣爱好，每天快快乐乐，心安自在，给孩子们也带来了快乐，跟他们一起分享欢乐，分享见识，不跟孩子们脱节，孩子和自己都在文字和音乐的熏陶里不断成长，不断强大内心，都有自己的精神家园，都每天身心愉悦，各干其事，这不需要花钱还挣零花钱的娱乐真是我的灵丹妙药，包治百病啊！
音乐文字就是最好的健身养生餐啊！
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