知乎上面有个问答：2018年，请问大家如何悦纳自己？

有人说，努力做自己想做的事。

有人说，在2018年坚持做一件事吧，坚持一整年，当2019年来临时，你会拥有满满的成就感。

有人说，做自己喜欢的事，爱自己爱的人，变成更加耀眼的人，共勉。

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曾经，我不懂悦纳自己

我职业是一个猎头，当推荐的候选人去客户公司上班没几天就离职的时候，那时的我，没去跟客户沟通原因，而是在抱怨自己，为什么找的候选人是这么不靠谱。没有半点职业道德，离职的时候都不告知一下自己原因，就直接从客户那边走人了。就一直怀疑自己判断人的能力，为什么那时候不推荐A先生，偏偏推荐B先生，造成这么大的损失。

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曾经，我不懂悦纳自己

当老公外派到乌克兰的时候，我一直抱怨老公不理解自己，每天都不跟老公说话，就算是电话，视频，每次也都是生气的埋怨。导致自己抑郁了1年多，很难去排解自己。

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直到我参加了攀登读书会武汉分会的会长晓燕老师——女主人高效训练营的课程，

我发现所有的基础，就是悦纳自己。

家庭与事业，绝对的平衡是很难的，是要相对和阶段性平衡，但也需要智慧，更需要工具！

下面就让我们跟着晓燕老师一起来学习。

从关系的维度，这个世界就是两种关系，

第一种是自己和自己的关系；

第二个是自己和周遭的人和事物的关系；

 所以，在如何跟万事万物相处时，先学会悦纳自己是最重要，也是最基础的！

《悦纳自己》从字面上就能理解：让自己愉悦，无条件的接纳自己！晓燕老师从三个方面来分析：

第一：无论有什么境遇，都应该努力成为更好的自己。

这句话虽然很鸡汤，但是咱们每个人可以自问一下自己，2018年过去了，你为了成为更好的自己，花了多少钱学习，又学到了多少真正日后增值的技能。

如果你是事业型女主人，你是否具备了5年以后财富自由的能力。你是否建立了你的管道收入，你是否有可复利的生意模式吗？

如果你是全职女主人，你具备了空巢期了再次回到社会的能力吗？

也许全职女主人会说：我现在命很好，男主人很疼我，婆婆宠我，孩子乖，不需要学什么，但是人生是很奇妙的，我们不知道下一秒会发生什么，突然没有人给与我们金钱跟关爱的时候，我们自己能够过的很好嘛？或者男主人事业需要过渡期的时候，要我们自食其力，你准备好了吗？为什么不趁现在衣食无忧，学一两个你喜欢的，未来还能够当饭吃的技能，为什么不趁现在来扩大你的人脉圈，多出去看看世界，让自己有更多的选择呢？

所以我常常会建议全职女主人，一定要让自己跟事业型女主人一样，每天优雅，美丽，学习，精进。

事业型女主人更不用说了，除了一两个能让你长期有收益的技能，一两个高质量的圈子，最重要的是你的思维和认知边界，在工作当中，你不断的思考，你能帮助谁，你能成就谁？所以永远保持进步，是一个女人最不该忽视的事情。

第二：要学会和自己相处，接纳自己的不完美；

女人非常纠结，我也是一样，做决定的时候，纠结A还是B,选完后又后悔当初自己的选择，选A没有选B,其实真的没有必要，送你一句话，很多事情都没有绝对的对错，真正决定对错的是解决问题的方式。所以，当我们真的错了，我们也不要纠结过去，面对自己的不足，如果可以的话，勇敢的向对方表达出来，很多时候，对方要的只是一个道歉，一个拥抱。

2019年送给自己2句话

1、学会孤独和解，与时间为伴。

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2、不纠结过去，不将就未来。

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第三：找一个圈子学习成长，和闺蜜们刻意练习；

1、大部分人生来普通，包括我自己。但努力学习、刻意练习，才有可能改变命运。

2、我会把进入自己偶像的圈子，和她越近越好；，你怎么和大咖的关系那么好，我的方法呀，就是把钱花在欣赏的人那里，用人民币支持他，向他学习。比如你喜欢哪个大咖，你就可以去报他的课程，获益了，影响自己。当我想更进一步学习的时候，你还可以加入到他们的团队，去学习他们的运营模式。比如现在线上课程，这样的话，虽然花了很多钱，但是自己受益了，让自己跟更多优秀的人一起，我的认知边界和思维模式开始发生了变化，

3、定期奖励努力的自己，让自己的学习拥有仪式感。

学习是一件非常辛苦的事情，我要让自己有仪式感。

2、所以定目标，是理想生活的第一步。

比如，我喜欢把时间花在和优秀的人在一起，每年游学、学习费用在10万以上….

每年1-2次的独立出行，和优秀的人一起游学；

还比如，看上一个高价值礼物，就给自己设定个目标，完成就买。

我们甚至还可以每天做一些非常基础的事情，哪怕是买一束花给自己，买一杯咖啡，总之要给自己多点仪式感，

最后呢，就是定目标，这里离梦想生活的第一步，就是定目标，没有目标的理想都是浮云，

今天就会带着大家一起定目标，我们一起来制作一张《女主人的梦想清单》。在这个梦想清单里面，写上10个或者10个以上，能够帮助你，家庭，事业平衡的list.

温馨建议提示：

1. 梦想清单是要在一年内能实现的；

2. 尽量要量化；

3. 建议从每个家庭成员出发去思考；这样在结果上面才能跟家庭人员去平衡。

4. 最好能跟你的另一半或家人一起完成；

最后，让我们一起来做一下2019年的梦想清单，然后按照清单去实现。