【斩笔·立夏】01·0517主题：周总结19/52（0508～0

一、读书清单。

《写出我心》，娜塔莉·戈德堡，未完成。

做了读书笔记，一天一篇，顺利打卡。

《美丽的凶器》，东野圭吾，完成。

二、电影清单。

《一只狗的使命》

“周末影院”的第十周观影清单。与《忠犬八公》是同一个导演。从狗狗的角度讲述了它几辈子的事情。一只逗比小金毛，和它的主人共同成长，再投胎的时候还拥有以前的记忆，有时候让人不禁莞尔。拍动物类的电影很是讨巧呀，总是能收获众多铲屎官的粉儿。哈哈哈。

《疯狂动物城》

刷了n多遍的动画电影。好喜欢尼克呀！果然是这种坏坏地小男生迷人。哈哈。每次看到树懒闪电的梗还是想笑。好的电影就是可以看n多遍还是超喜欢的。

三、每天一绘。104/365

天啦噜，一星期居然只画了一幅画。还是一篇小小小的彩铅！这个任务算是彻底失败了。

四、健康管理。

keep：345mins

慢跑：12.02km

五、MPA学习。

1、英语：扇贝单词。一章。

2、数学：20页。

3、逻辑：20页。

4、写作：20页。

本周总结：

1、完成第一个四月微改变，开启五月微改变。

2、画画彻底是失败了。

3、Mpa学习还是少了很多，没有放在第一位。

4、健身方面，因为是特殊时期，没有做剧烈运动，仅仅是快走或者是跟着keep做一些柔和的锻炼。这周开始吧。

本周评分：6。

与上周相比：

1、完成一本书。数量虽有所减少，但是质量提高，做了很多读书笔记，也学到很多想法。

2、只看了两部剧。减少了刷剧的时间，将多出的时间用来画画和学习。这一点做得不错。

3、恢复每天一画。不要再提这个话题了，还不如上一周的任务多。

4、生理期，主打美丽芭蕾。

总结：已将注意力恢复到学习和健身上。另外，体重减重了一丢丢。