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日更第64天(宅在家里,推荐您做十件事儿)

日更第64天(宅在家里,推荐您做十件事儿)

作者: 朋友圈文案女王 | 来源:发表于2020-02-06 11:24 被阅读0次

疫情当前,无法出门。很多人在家里宅的有点着急了,百无聊赖,只知道刷手机。

只会刷手机的人,无论笑得多么灿烂,内心都是孤独的。

我自己没太大感觉,自从是2018年末,选择回归家庭,在家里待了一年多的我,早已习惯了这样的生活,今天给大家推荐一下,我们在家里可以做的十件事情:

1.读书

如果你是一个热爱读书的人,把平时没读完的书读一读,这个时候是一个很好的选择。

如果你不爱读书,也可以听听书,比如喜马拉雅、荔枝电台等等这样的平台有很多免费的资源。

书是人类智慧的精华,想要有智慧,读书就是一个很不错的途径。

最近我在读《沉思录》。

2.思考

独处是思考的好时机,而思考也一定需要独处。我们经常会说:我想静静。

其实就是想一个人待会儿,这个时间,刚刚好。把平时没功夫想的事情想一想,平时想不明白的事情捋一捋。

我最近在想:过去坚持日精进对我的最大帮助是什么?如何用它来帮助更多的人。

3.冥想

喜欢打坐的朋友对冥想应该都不陌生,坐下来,放一段轻松的音乐,放空自己,不要刻意的放空,允许自己胡思乱想,让思绪自由的放飞,非常爽!

在这个过程中,多专注自己的呼吸,对培养我们的专注力颇有帮助。

最近,我冥想的时间越来越久,因为很放松,爱上了这种感觉,舍不得停下来(您想要冥想可以私信我,我建了个社群,带着大家一起冥想)。

4.做饭

一家人在一起,用心做好每一餐,用匠人的精神去做,幸福感会特别强烈。

看着一个个食材,在我们手里变成美味的饭菜,颇有一种成就感。

最近我在学习用“心”做饭,做的饭菜比以前更香了,孩子们的食欲也越来越好了。

5.看电影

看电影是一个很浪费时间的事情,毕竟随便一个电影都要两个小时左右。如果您真的觉得特别闲,可以看电影打发时间。

这个时候推荐两类电影:

第一类是灾难片,对比我们当下的情况,让我们的生活有更多的感悟,比如:《血疫》《切尔诺贝利》

第二类是喜剧片,毕竟现实有些沉重了。比如:《了不起的麦瑟尔夫人》,口味比较重的可以看《致命女人》或者《双姝》

我和孩子们在看《王朝》系列纪录片,是关于动物的, 特别好看。

6.极简断舍离

现在真的是一个特别好的机会,我们有大把的时间必须待在家里,这个时候就可以把那些不用的、你看不惯的、懒得理的物品赶紧舍弃掉。

疫情过后,可以收获一个全新的家。

我把衣柜又整理了一下,丢弃了好多衣服,扔了一个衣柜。

7.陪孩子们。

我们是就是孩子们最好的玩具,。平时因为工作忙,实在抽不出时间,现在刚好有时间了,可以跟孩子们一起玩,做个游戏,捉捉迷藏,都是极好的。

哪怕是一起看看动画片也好。当然如果孩子大了,他可能不需要你陪了,这个时候倒是你需要他来陪伴你这个孤寡老人了。

现在每天下午是我们全家的大联欢时间,一起健身,一起骑马,一起唱歌,一起猜谜语,超级开心。

8.学个新技能

平时学个技能,可能时间不够,而且非常零碎。现在我们的时间非常充分,也很整体。一天学习八个小时绝对没问题,什么技能都可以学会了。

最近我在深入学习理财知识,趁着这个时机,学会了分析上市公司的财务报表。

9.锻炼身体

不能去健身房,不能外出跑步,并不意味着不可以锻炼了。

一个瑜伽垫,就可以练习健身操,可以平板支撑,也可以徒手跳绳。

锻炼是一种非常好的生活方式,和地点无关。

10.工作

现在的互联网这么发达,只要你想工作,没有人能够阻挡你。

我每天在做的事情:

坚持各个平台的个人IP打造,完成2020年的目标:两万粉丝的基数。这个不难,每天坚持输出就可以,半个多小时就好了。

上面我给大家推荐的事情,每件事情两个小时,一天20个小时就没了,而且你还要吃饭睡觉上厕所呢,算一算时间挺紧张的呀。

你还有什么宅在家里可以做的很有意思的事情呢?可以留言处分享一下,让大家一起收益。

最后:

我们觉得无聊的这个家,

却是很多人想回而回不去的地方,

感恩并为世界祈福。

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