北京的跑友平时最爱去哪些公园跑步？下面来盘点一下。
1.奥林匹克森林公园
北京7大跑步公园，你去过几个？
奥林匹克森林公园，北京跑友简称“奥森”，几乎无人不知无人不晓。它位于奥林匹克公园以北，北京城市南北中轴线的北端，占地约680公顷，是目前北京市最大的城市公园，也是亚洲最大的城市绿化景观。
百度地图于2017年发布的《中国城市研究报告》评选出的全国最热门的十大跑步公园，奥森高居榜首。足见它在跑友心目中的地位。因此，它在跑圈的“老大”身份应该没多少争议。
园内建有10公里全程塑胶乐跑健走道，另外还有3公里（部分为方砖路面）、5公里的奔跑行进路线可供选择，适应不同人群的需要。南园一圈5公里，北园一圈5.6公里，南北两园通过一条生态廊道跨越北五环相接，南北园合计10.6公里，每公里都有里程牌。南园坡度较大，游人较多（南边靠近鸟巢水立方），北园则相对平坦，游客稀少。
2014年以前，奥森南园曾是北京马拉松的比赛路线。
笔者（右一）在奥森北园跑步
2.朝阳公园
朝阳公园（来自网络）
北京朝阳公园是一处以园林绿化为主的综合性、多功能的大型文化休憩、娱乐公园。是北京市四环以内最大的城市公园，原称水碓子公园，始建于1984年，1992年更名为北京朝阳公园。南北长约2.8公里，东西宽约1.5公里，规划总面积为288.7公顷，其中水面面积68.2公顷，绿地占有率87%。朝阳公园建成的景点有中央首长植树林、将军林、世界语林等二十多个景点。
朝阳公园健走道于2014年9月28日正式修建完成并向公众开放。健走道位于公园的中部和北部，连接公园东、北、西三个门区，为满足健身者的不同需求，共设计了四种不同长度的路线，分别为6千米、4.5千米、2千米和1千米，道宽2米。健步道旁共设置了18个导示牌，为游客指示方向；每隔30米设置一个路灯，方便健身者晚间锻炼。
朝阳公园于2015年被评为“年度十佳跑步圣地”。可见跑友对它的喜爱程度。在帝都，它可以排第二。
3.天坛公园
天坛祈年殿（来自网络）
天坛，在北京市南部，东城区永定门内大街东侧。占地约273万平方米。天坛始建于明永乐十八年（1420年），清乾隆、光绪时曾重修改建。为明、清两代帝王祭祀皇天、祈五谷丰登之场所。
天坛外坛东西长1700米，南北宽1600米，面积270多公顷。外坛墙总长6416米，内坛墙总长3292米。沿着天坛内墙的人行路及园区内部的道路跑一周下来，距离大概5公里。
跑友分享的跑步路线图
天坛作为中国文化的重要符号，于2008年成为北京奥运会马拉松路线的一部分。公园内用蓝线标示的马拉松路线至今仍然清晰可见。跑友身处其间，在领略中国文化的同时，也被浓浓的奥运氛围所感染。
4.颐和园
颐和园十七孔桥
颐和园，中国清朝时期皇家园林，前身为清漪园，坐落在北京西郊，距城区十五公里，占地约二百九十公顷，与圆明园毗邻。它是以昆明湖、万寿山为基址，以杭州西湖为蓝本，汲取江南园林的设计手法而建成的一座大型山水园林，也是保存最完整的一座皇家行宫御苑，被誉为“皇家园林博物馆”，也是国家重点旅游景点。
颐和园跑步路线图
沿湖跑一周距离约为6.5公里，以硬石板路为主，十七孔桥附近路段游人众多，需注意避让。还路线最大特点就是一路都能看到昆明湖，真有种奔跑在杭州西湖的感觉，让人心旷神怡。
5.玉渊潭公园
玉渊潭公园（图片来自网络）
玉渊潭公园，AAAA级景区，位于海淀区。东门与钓鱼台国宾馆相邻；西至西三环中路与中央电视塔隔路相望；南门在中华世纪坛正北方，北接海军总医院。
1960年定名玉渊潭公园。截至2015年，东西宽1820米，南北长1106米，规划总面积136.69公顷，其中水域面积61公顷，建成绿地面积74.44公顷（含草坪），绿化覆盖率达到95%以上。
笔者跑步路线图
在玉渊潭公园里跑一周约4.5公里。公园内无塑胶跑道，岔路较多。不过由于位于市中心，跑友也不少。
6.北海公园
北海公园白塔
北海公园，位于北京市中心区，城内景山西侧，在故宫的西北面，与中海、南海合称三海。属于中国古代皇家园林。全园以北海为中心，面积约71公顷，水面占583市亩，陆地占480市亩。这里原是辽、金、元建离宫，明、清辟为帝王御苑，是中国现存最古老、最完整、最具综合性和代表性的皇家园林之一，1925年开放为公园。是中国保留下来的最悠久最完整的皇家园林，为全国重点文物保护单位，是国家AAAA级旅游景区。
北京7大跑步公园，你去过几个？
公园跑步路线长度约4公里（含绕白塔一圈），中途需出园门，再进门。公园内的白塔是标志性建筑，相信跑者心中都会不由自主地想起“让我们荡起双桨”这首歌吧。
7..元大都遗址公园
元大都遗址公园（来自网络）
元大都城垣遗址公园分为海淀和朝阳两段，全长9公里。是北京市城区内最大的带状公园，集历史遗迹保护、改善生态环境、休闲游览于一体。
公园部分地段有塑胶跑道，多数为硬石板路。另外，公园被多条南北走向的道路分割成小块，需穿过马路才能继续前行。
在您的心目中，北京还有哪些公园是跑友所喜爱的？欢迎分享！
（注:部分图片来自网络，已标注，侵删）
网友评论