端午节

作者: 活在当下_ab41 | 来源:发表于2022-06-03 23:00 被阅读0次

端午节吃粽子!昨天早早地预订了粽子,专等今天得端午节。老师一再交待不能吃粽子,但还是忍不住吃了一个,现在肚子里咕咕乱叫,都是粽子惹得祸。

过节真是一个增重的好时机,坐在饭桌前不知不觉就会吃超。各种食物杂陈,吃的乱七八糟,不易消化。

明天又到了称体重的时刻,一定要注意食量,不能因为过了一个端午节前功尽弃。早起最多吃俩鸡蛋,一碗粥。中午只吃虾或肉,粽子绝对不再碰,米饭一口不尝。中午做到少吃,期待晚上的体重。

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