今天是2024年5月5日
Nancy享受早起的第2762天,记录小确幸第1587天,晨间日志第483天。
开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.本周工作收尾,完成。
2.感恩老公回老家接孩子,给自己留出空余时间。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.享受假期休息。
【日习】学习内容,比如新知或读书笔记
1.《阅读的方法》面对一本书的时候,我们经常本能的问这本书是讲什么的,这本书的核心观点是什么?
很多优秀的书,我们是没有办法这么问的,它们的魅力在片段,在细节,在用目光抚摸它们的过程。
所以如果某个片段打动了你,你突然动了要去找原书看看的念头,请立即扔下这本书,去响应那个号召。
2.教练的成果是自信、自立、选择、澄清、承诺、觉察、责任和行动!
3.清华战友分享:你要想变得超乎常人的强大,必须在某个3-5年里,疯狂的行动,高密度的锻炼。-﹣埃隆.马斯克
改变自己,有两种方式。一是顿悟:理解事物本质,学到了,作出改变性的行动。二是渐悟:持续行动中,在行动中明白事情本质。
但是,改变的结果,不是一蹴而就,七年一辈子,花三到五年积累转变,七年便是重生。
【日省】对自己的前一天进行反思
做自己想做的事,说到做到,轻松愉悦的信念+放轻松的行动起来,必然达成目标。
【日闲】 昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
1.晨间日志Day482完成,运动Day502完成,重启冥想放松Day465
2.给自己买了一个新的红包封面,开心,如果需要,欢迎伙伴们送自己一份小美好
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3.一上午的工作,处理了好多沟通协调的事情,都有一致的输出,感恩。
4.加会班,把工作任务收尾,开心过周末。
5.老爸搬家顺利完成,感恩搬家公司的给力。
6.点赞老公回老家接孩子,让自己有了更灵活的时间安排。
7.去理发店找Tony老师,时间刚刚好,人不多,过了一会就要排队好长时间啦,幸运。
8.买了和乐,还有鸡爪,如自己预想的那样,好神呀,哈哈。
9.楼下取快递的时间,在酸奶机买了些好喝的酸奶,等家人回来一起晚餐。
10.跟家人一起看柯南动画,享受假期生活。
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