生气的时候我会这样做

不开心，很不开心，压抑的情绪如紧绷着的弦，分分秒秒会折断，努力深呼吸，深呼吸一下，努力让自己安定下来，努力调解此刻心跳加促的绪乱。忍，一定要忍，退一步，海阔天空，失控了，对己对人都不利，稳重平和最为紧要，拿起手机拔了一个号，要把坏情绪散去，跟朋友聊聊，总能散去一些，买一些自己爱吃的食品，化悲愤为食量，再阅读一些“精神粮食”，前人劝诫的精辟警世之语得到平静，或去看一些爱看的小说分离不良的心态，这是我常消闷解气的方法。