如何写月度总结：看日历和清单、晨间日记、看年度梦想版、根据与年度目标比对完善（未来1-3个月行程安排和清单事物）、写月度检视、双环反思（行为反思、目标反思，慢慢发现自己的优势）
一、本月检视：
6月有2次旅游，都是匆匆忙忙，但是依然保持学习。整个六月人都非常疲软，没有精神，作息时好时坏，一遇上事情就不行了必须得熬夜解决，如何去突破这个事情成了一个难点。
这个月，最大的感受是睡眠真的是人生中第一重要的事情，没有睡眠整个人都拉垮，良好的作息才是一个人持续成功的关键！这个月帮助先生学习，学习了亲子并践行，两人一起学习努力的感觉真好！
这个月因为学习事物繁多，临近崩塌。。。及时做了梳理和取舍，全力以赴先应对ppt，但会发现给自己压力小就容易偷懒。工作上也是，都是处理应急事件去了
二、八大关注
🍃 【健康】
#作息#-早睡早起：
这个月一半的时间6点起床，其余时间都是在补觉；一半的时间能11点20分前入睡，其余的时间在12点前，少数在1点左右睡，早睡是一日之际的基础，没有早睡变没有精神的一天，这个道理在这个月尤其重要。
#运动#：跑步or瑜伽：
这个月跑步62.8公里，完成16次跑步，运动坚持得不好；
#饮食# 饮食也是暴饮暴食，导致体重没减，没践行好。
🤹 【家庭】
1、三亚旅游5天、千岛湖clubmed周末，在旅游中也践行早起、运动、学习，还是有些觉得分裂的，节奏没把控好就会导致每做一件事情都会惦记下一件事情，没有全身心投入到当下事情本身中；
2、逐步建立了家庭的日常家务整理体系，如每周衣物周清、床单/被套半月更换一次、鞋子累半月清洗一次、冰箱半月清理打扫一次。阿姨的分工。
🚀 【效能】
🐸 关于255ABC践行：每天255工作法4个，青蛙只能完成1只。
⭕️ 90天目标：9:30-12:00 2.5小时高能要事每天、每天冥想5分钟、减肥15斤
准备在下个月每天能完成2只青蛙、继续听音频课；
💻 【事业】
1、蔡团队出差和来杭接待，这个耗费了挺多时间，但是没产出；
2、短视频联动算是把项目领起来了，深度的事情还没做，要规划起来
3、好的方面：新拓展客户能做到当日找当日毕，100%完全前期沟通；
4、不好的方面：沉淀型资料不足，应该每个月来一次报告梳理；
5、业务上学习的时间不足，关于别人的分享文档、资料都没有安排时间学习。可以尝试早上做沉淀型文档、规划分析事宜，下午统一聊天bd、傍晚抽一个小时来进行业务上学习。
📖 【学习】
1、短视频学习、演讲课馒头学习和练习；
2、PPT学习及锦囊作业；
3、樊登读书听书，没有学习笔记习惯，所以其实收获不多。
好的方面：保持了每个月一次的学习，新内容的供给；且目前每周ppt锦囊课我都全程做笔记并做一定回顾，逐步改善我懒的习惯；
不好的方面：没化时间去整理，整理好桌面和内容非常必要。且有些书比如樊登读书没做笔记，听了跟没听差不多。
💰 【财富】
坚持每天的消耗做记录；把个人退税事情完成办理；
👬 【人际】
1、和算法、用户侧吃饭聚餐，这种非正式场合能交流出不少八卦；
2、和微博xiaoqiao交流同行经验；
3、和要好的同事们交流，如茸等；
4、完成和2个客户的交流。
🌍 【爱好】
本月居然一次琴也没弹。。。。得捡起来了
💐 本月小确幸
三、历史上的本月
四、下月计划
*三只青蛙🐸：
🐸1、易戈敦煌徒步项目统筹和筹备（要有pans图和节奏点）；
🐸2、准备下ppt演讲秀的材料（像项目一样去完成、定出自己的节奏）
🐸3、家庭会议review年中/下半年计划，全年高空目标的review
*八大关注
【健康】现在夏天了，努力晚十早五的生活。坚持每天运动，跑步5公里后做半小时的体能训练。
【家庭】
1、把儿子专属房间空间整理出来，8月计划完成内部装修等；
2、家庭月度检视；
3、家庭下半年规划会议。
【效能】
1、争取10-11:30，先完成1.5小时高能要事，争取每天完成2只青蛙；
2、完成某个空间整理；
3、电脑资料整理，更换新电脑。
【事业】完成3分沉淀文档（见幕布计划）
【学习】ppt继续学习、2天的终身学习视频课回温
【财富】完成中银国际和证券号的恢复办理。
【人际】保持每周1个好友、2个新同事交流，努力让自己影响力变强大！
【爱好】继续学琴，完成《忆故人》的学习
保持加油，保持清醒，保持活力！
网友评论