今天给大家分享0-3个月宝宝的大运动
What？宝宝这么小就有大运动了？
没错啦，宝宝在这个月龄段的大运动就是俯趴和翻身练习！
什么时候开始俯趴呢？
出生就可以开始俯趴啦，比如趴在妈妈的身上，有研究证明，出生就趴在妈妈身上与妈妈肌肤接触的宝宝，对稳定宝宝的心跳，安全感都是极好的，而且早接触也是开奶的一大要点！
从宝宝出生后十几天开始，宝宝就会从吃吃睡睡的模式进入到有短暂清醒的状态，这个时候开始就可以让宝宝多趴了，对宝宝的睡眠和喂养也会有促进作用！0-6个月是宝宝最黄金的俯趴时间，所以千万不能错过！
为什么要俯趴呢？
知道前凸后翘的关键点吗？就是我们脊椎的四个生理弯曲，而俯趴对于脊椎生理弯曲的意义非常重大，这也是早就被各类科学家研究证实过了的！而且俯趴能很好地锻炼到宝宝颈部，上臂，胸部，背部的肌肉力量，为宝宝后面的大运动打下坚实的基础！
俯趴能理解了，那怎么还有翻身练习呢？
是的，必须有翻身练习，因为如果你每次给宝宝翻成俯趴的时候，都是用错误的方法，那宝宝就很难学会翻身，很可能导致宝宝过了5个月甚至更大都还不会翻身！
翻身看着简单，但是对于宝宝们来说，必须要背部力量足够，翻身姿势正确，不被卡住才能成功进入翻身模式！
宝宝掌握正确的翻身姿势就是从我们家长给宝宝翻身时一点点积累的，所以我们给宝宝翻身时掌握正确的方法就非常重要了！
那么怎么样翻才对呢？这个说就说不清楚了，必须要跟着视频学！
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