写文章的目的是为了将一个概念分析透，分析的方法就是定位，即：以当前概念为核心，寻找相关的来龙去脉。

语言暴力是一个困扰我很久很久的问题。

自己即做过施暴者，也做过受暴者。

相比起来，遭受别人发泄的语言暴力，内心的伤害更大。

长期遭受语言暴力，很容易让人的内心变得惶恐不安。进而丧失热爱生活的开放性，丧失创造力。

一旦自己爆发，就又会成为一个施暴者，将内心接受的垃圾情绪丢给别人。

1.具体的语言暴力场景

举个具体的例子，活这么多年经历太多语言暴力的情景了。

2.WHY？为什么会产生语言暴力？

表层原因：

1.没有制约：对方没有攻击性。

2.自身产生的垃圾情绪，需要排泄。

3.一种习惯，施加语言暴力很舒服。

3.HOW？如何面对语言暴力？

1.对抗：以暴制暴

2.回避：用脚做选择。

3.沟通：非暴力沟通。

4.WHAT？语言暴力的本质是什么？

1.无名执着

2.贪嗔痴

3.分别心

5.HOW？真正的解决知道

觉察：无分别心的观察而已。