清晨的早上给我带来了不一样的感觉，太阳照射着我的 身上，感觉温度的非常的高，受不了因为现在的天气已经步入夏天 再也没有冷空气和阴天啊，夏天也许带给我们水上乐园水枪洒水，包括儿童乐园，公园那边玩耍，是小孩子们的天堂，可是对一部分人来说非常不喜欢夏天是因为非常的热不舒服 还没有走几步的，浑身热得受不了，出的都是汗，特别是我们这些胖人比较胖的，虚的，走几步都受不了喘气呼吸非常的受不了，难受死了，光想在空调底下凉快的，下边吃的冰糕，喝的奶茶躺在床上舒舒服服的睡一会儿，可爽了，但又不是不能天天这样子，因为我们还需要工作上班儿就要很难过，一天天的煎熬特别是在阳光的照射下，外边儿的能物品，电动车，椅子做婆晒的滚烫不敢做，坐上去烫去止疼止疼的，还有如果不把自己保护好，穿的严严实实的，皮肤会烫伤的，但是包的又热的闷热，有的体质不行，特别的中暑醒来之后容易发高烧 打点滴，输液待一个多星期才能调养自己的身体，特别是在那一段时间，药味和酒精味非常的难闻，这是体质差的人 每年都是这样。。特别是一些女性朋友出夏天 他们出门之前一定要打扮得严严实实的全身上下包裹起来女人的皮肤比较嫩，特别容易晒黑，晒伤，这是他们女人的通病，可以出门，一定要严严实实的才能出去，还有一部分人就是喜欢晚上太阳落山之后出来转转圈，有些公务员比较环境好，人都多在河边儿跳跳广场舞走走唱唱歌呀男女老少，特别是晚饭吃完带了一家人出去，到外边儿的公园小花园河边转转 有的牵的狗，有的抱着小孩要走，还河边儿，然后渔网弄点水，放下边儿把鱼钓上来，放放在鱼网里边儿，像有的的呢就是在外面跑步，健身，减肥特别像我们这些胖的人，那也是减肥的。时候我一般 在晚上忙完工作就不吃饭，因为晚上我没有食欲，一边带了同事和朋友在河边跑个几公里来回跑，一边给自己加油打气，一边坚持咬牙跑步但是感觉身体胖的那种肉质感浑身上下摆动，呼吸困难，喘气机。很容易晕倒，喘气上不来，一般跑到中间的时候都会停下来慢跑，休息休息，喘喘气，然后再接着跑家，想着脑海都想着一定要坚持到底，一定要把肥减下去，只要减下去才不要困扰自己，最起码穿衣服好看，走路倾斜，我感觉有沉重了，不敢还有身体苗条，看着是神，神有精神一般情况下会跑个三四公里，一个来回，浑身出了大汗，但是你跑完之后感觉浑身上下费他那爽所有的那种无力感还有一些沉重感，全部给他跑出去把体质，身体的防治跟他跑掉，感觉浑身一轻，非常的畅所夏天也是应有的天气不过对于儿童，他们都比较喜欢吃一些冰糕，冰棒，老冰棍，雪糕，夏天了吗？家长都会给孩子买一些凉爽的甜甜这也是孩子们的 乐园
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