1、感恩今天休息，追剧。下午终于化了妆赶在派出所下班之前办理了身份证。希望一星期内可以拿到省份证。
2、感恩我懒床妈妈早起给我做了早饭。
3、感恩今天和妈妈吵架，离家出走，我一直走啊走走啊走饿的不行了，终于去吃饭。感恩我自己没有自虐到把自己折磨到底。感恩我终于走进一家饭馆坐下来吃了碗面两个麻团！这时伟杰邀请我参加她和几个朋友的pov愿景心理学践行的分享，也是在这时我才有勇气面对自己对母亲的愤怒，决定原谅自己原谅她，决定晚上回家！本来很愤怒，不打算再回家！可也没有别的地方去母亲身体也还没有恢复！虽然依然非常愤怒，但想想我也是这样一个人！暴躁！顽固！倔强！报复！自虐！我今晚感受到的就是我身上我无法接受的！感恩感受到些，以及及时听到了大家对关系知见心理学的分享实践！改进我与自己我与家人的关系！不要抱怨评判指责，批评！要及时表达赞美，表扬要及时感恩！
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