吐纳功
整个过程非常投入,足足练了30分钟,整个过程闭着眼睛关注自己的内在,今天出了很多汗,经常会有不一样的感觉,仍然没有打嗝,打哈欠和放屁
海螺功
今天提干收会阴,有时候会收不住,两手仍然发麻,两脚足弓会向下压,脚被拉长的感觉,注意力没有吐纳功集中,中途睁眼2次
分享时刻
纾彦分享到她因为加入女婿的财富流收获很大,我是因为她在意乐的收获而加入,我给她种了种子,让她妈来晨练,当时,她觉得不可能,因为妈妈讲不好普通话。可是,因为我种的种子过了5个月,已经发芽了,现在她妈练了一个月多一点,状态非常好,母女俩太开心了。
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