是谁在伤口上撒盐，情绪的疗愈。
大概是第一次读完这本书，我就学会了臣服和接纳，如此，我对所有事情不去抗拒，才会越过越舒服！
我们人会受苦的最大原因，就是抗拒事实。当事实不是我们期望的样子，我们潜意识会第一反应告诉我们这不是我要的样子，但是我们忽略一个问题，即使你再怎么不想要，事实依然呈现，只要接纳！唯有全身心的接纳世间万物才是真的成长！
我写过一篇接纳与允许的文章，就是根据自己的成长的心得体会，以前的自己俨然小愤青，对自己所认为的不公耿耿于怀，以为自己就是正义的代言人，但自己可以改变了什么？什么也还是原来的样子。慢慢的懂了，头撞南墙也没用，不抗拒，什么事情它什么样子在那里就在那里，我接受，不评判，不刻意躲避，也就学会了接纳！
情绪的疗愈，让自己所有积压的的负面爆发出来，这是个很好的方法，我记得有次沙龙文华老师带领我们做与父母交还的联结，把从父母那里继承来的认为对自己生活有碍的一些情绪和生活方式再交还给父母，简单的一个体验，做的我们都泪流满面，也是对积压的一些负面的清理，及时做一些对情绪的疗愈是非常有必要的！
《遇到未知的自己》二十二
是谁在伤口上撒盐，情绪的疗愈。 大概是第一次读完这本书，我就学会了臣服和接纳，如此，我对所有事情不去抗拒，才会越过...
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本文标题：《遇到未知的自己》二十二
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