从古代上巳节的习俗来看,其意义主要是除灾避邪和祈求生育。
按周礼记述,每当春季,瘟疫将要流行,掌管岁时的人(女巫),就会来到水边,为人们举行除灾、求福的祭祀仪式,并在水边,盥洗洁身,以除疾、祛邪。透过“祓”、“禊”这些看似迷信的祭祀现象,实际上,古人到水边所进行的是现代人也十分重视的群治、群防的春季卫生活动。这是上巳节的第一层要义。
汉代班固撰《白虎通》记云:嫁娶必以春者,春,天地交通,万物始生,阴阳交接之时也。这其实是“上巳节”的第二层要义,表现在其会男女和祭祀高 的习俗上。古人通过男女交欢和祭祀婚姻生育之神等活动,来祈求生育。
发展到近现代,上巳节的原来意义和内涵已为人们所遗忘,更多地是认为“三月三踏青节”,又由于时间与清明邻近,都是在郊外的活动,其踏青饮宴与清明扫墓后的春游娱乐开始尚分头而行,后来逐渐合而为一,上巳节重交游踏青的特点被整合到清明节习俗中。也可以说,清明节盛行春游的习俗主要是继承上巳节的传统。
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