二、十、八月乱穿衣

小时候就听过一句话：“二、十、八月乱穿衣。”说的就是春秋两季天气变化无常，上周穿夏天的衣服，下一周就想穿冬天的衣服，再下一周又想穿秋天的衣服了。

上周的时候，我们这里的气温降律很快，有时候就是十来度，晚上的时候都看到不少人在穿羽绒服了。这周气温马上又飙升，今天达到了28度，走在街上看到有不少人开始穿短袖短裤了。据天气预报说，下周又要开始大面积降温，不知道到时候又是怎样的一个感觉。

在气温变化的时候，往往是对身体素质的一个大检验。一阵阵秋风吹来，身体好的人感觉到的是秋高气爽。但是对那些身体差的人来说，可能一下子就会感冒，而且有时候是反复地感冒。

这时候实际上就是天气在提醒我们要注意添加衣服了，古人讲“春捂秋冻”，就是秋天加衣服，却又不能一下子加的很多，特别是上了年纪的人，加多了，脱不下来，冬天就很难过，慢慢地加衣服就可以让身体慢慢地适应气温的降低。经常锻炼的人，却可以在整个秋天都穿得很少。回想我自己20多岁的时候，在每年12.9运动会的时候，都还穿着衬衫，整个秋天都不觉得怎么冷，也没有怎么感冒。可见，穿衣要随季节变化，也要因人而异，还要因年龄而异。冷了就穿，不要怕人笑话。上周，办公室就有人穿毛衣了，有些人还笑别人，结果第二天穿得少的就不少人感冒了。

这穿衣还与每个人每一天的精力消耗有关。在夏天的时候，有不少的学生穿着两件校服，问他们，他们也不觉得热，究其原因，原来是这些学生，非常用功，每天的精力消耗在大脑方面比较多，所以就并不感到有多少热，也就是在情理中的事情了。