情绪觉察日记19.7.21第46天

最近4天自己带着宝贝回娘家了，起因是周四晚老公无缘无故没回家，我的无名火就上来了，心里就想既然他愿意回来那我也不想在家，早早醒来就萌生了个想法：回娘家！ 在周五早上7点左右我给他发信息说：帮个忙，上午10点左右订个车，谢谢。  6分钟回复问：你要干啥去。 我就回复，和你一样不想在家待，我要回娘家去。我有老公也是个形式，孩子有爸爸也是个摆设，等……  就没回复了。  早饭时间我很平静的问婆婆回家不，还打电话问公公、嫂子回去不，结果9.30左右老公回来了，我也没理他，继续吃饭，车订到10点20分，收拾好东西他送我和孩子上车，让我到了打电话给他，到了打电话发信息给我我都没有回复……

到了第二天了，我也没问候我和孩子，我又编了很长一段话发给他，本想着他会引起他的关注，没想到回复了：你想怎么就怎样？ 我心里更难受也没回复，直到晚上和弟媳瞎聊时才把我们的故事说给她听，这之前她丝毫没有发现不对劲，我也没有把我和老公出现的问题和娘家任何人说因不想让他们为我担心，然而和弟媳聊完她给的建议是：现在自己已经解决不了，还是需要外界求助，建议给我爸说，因为爸作为过来人可能会给我一些建议，会协助帮忙处理。但我的顾虑是不想给家人添麻烦，怕爸爸给爷爷奶奶他们说，引发出不必要的麻烦还会把事情升级。

到了第三天，早上我动摇了想去给爸爸说，还再次询问了2个知道我们事情的朋友，一个说：想清楚说了后想要的结果是什么？是让家人帮助解决问题而不是生气。 另一个就在县城附近，也是我高中3年同窗的同学，一个电话她就和她老公一起来我家帮助我。庆幸上午没有冲动告诉爸爸，下午同学的到来真是让我豁然开朗，我把我们年后发生的事情及目前的处境都是叙述了一遍，这位男同学站在男方的角度帮我分析、并给予建议，他最后说：这件事结局能不能好还是主要在我，算做是赎罪或自我修炼成长，为了顾全大局为了完整的家这段痛苦漫长的日子必须勇敢坚强的走下去，因为事情并没有那么糟还会好转。  同学这席话我听进去了，不停左思右想的回想，实行他给予中肯的建议。   

晚上睡前给老公打电话他没接，随后又回过来，告诉他我和妞妞回来的时间让他帮助订车。这一刻温暖幸福！

情绪觉察日记19.7.21第46天