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嫉妒和随喜是我内在的一部分，如同一对双生儿。
嫉妒容易长胖，从小的成长环境有利于它的成长。环境中各种比较、竞争思想的渗透、激励性语言、别人家的孩子等等是嫉妒的养分来源。
我的随喜是比较“低调”的体质，加之其珍贵性，需要大量心思、正向引导、修炼等等作为养分，才能破土冒出嫩芽。所以在我的世界里随喜并没能在青葱岁月里成长起来，至少我的性格和成长环境无法给予合适的土壤让随喜长出嫩芽。
直到进入自我成长去探寻内在，才触摸到随喜这颗种子，而嫉妒这小胖胖也不再是朦胧不清地存在。
觉察到自己的嫉妒心处于强盛时期大概是两年前，我在一个成长群的活跃度非常高，更不知天高地厚，自恋于自己就是成长得很不错的人，学的也多，经常被标识为“学霸”。这一赞美流经身体是短暂的快感，却没能打从心里地感到的喜悦富足，更不可思议的是快感流走后是踏踏实实的不安、胆怯、担忧。
如今我仿佛更懂当时的自己，是嫉妒的力量主导着一股扭曲的动力，推着自己必须努力，力保“学霸”之位。不立足于顶峰也不能被超越。看不清自己真实成长到什么位置，特别松散的根基，越向上爬，越感到岌岌可危。
那时候几乎是嫉妒一切做得比我好的人，事无巨细都不能输。细微到别人做个菜做得比我好也不行，得追赶。
那时候的学习群有一位厨师伙伴，经常分享美食，厨师的功底可以脑补做出来的食物色香味俱全，款式也多。
她每一次分享后我不自觉地响起警报，被超越了的警报。随便也得做一道菜去分享，夺回众人的目光。
百味人生，大道藏于不起眼处，从未想过一道《蒜蓉粉丝虾》帮我把嫉妒和随喜联系起来了。
那天厨师伙伴如常分享，分享了《蒜蓉粉丝虾》的做法，我马上想到先生，他最爱吃虾，晚饭就做这道菜吧。顺便发群里，展示积极的我，我也能做出这道菜。
到了晚饭时间，我看着先生每吃一口虾脸上那焕发着满足的流量，提升着全家人的食欲，可乐也吃得特别多。
我兴奋无比，把清盘的实拍照片发群里@那位伙伴说：“谢谢你分享的《蒜蓉粉丝虾》，先生和孩子都很爱吃”。
发完这段感谢，我静坐先生身旁陶醉于喜悦的流动中。正是夏至时节，这份喜悦流带着我穿越时空宛如身处山林流水间，净化严裹身心的闷热与压抑，瞬间透心凉，舒畅多了。
感觉好，脑子也灵了，原来从别人的发光点吸取光和热，是如此快乐的事情。随喜别人拥有的，欣赏别人做得好的，感谢别人流向我的爱。
从前看不惯别人好，别人的能力卓越。沉溺嫉妒使我封藏真我，盲目追逐攀比，敌对是永远孤独的代名词。
所以为什么被标识“学霸”我无法心生喜悦，反而是束缚和禁锢，因为我内心更渴望的是有伙伴，有陪伴。我的行为与心中所求背道而驰，为的是保护那一份脆弱得一点就破碎的自信心。
从嫉妒心穿越至随喜心带给我希望，任何人都可以融合为自己的一份力量，相辅相成，相互做功。
就像厨师伙伴发挥她的天赋力，做出的美食提供给我很多的菜色，我省下了想菜色的时间和能量，直接吸收做出来，美味可口，多么轻松。我随喜她拥有这份天赋力，并分享出来，这是大爱，帮助到有需要的人。
那个时候我的随喜心初步萌芽了，嫉妒心同时明明白白地在自己眼前晃着。要继续供养随喜心的成长靠的是不起眼的生活琐碎里捕抓那并不是全坏的嫉妒心，把它楼在怀里，再给它空间，住在心里。它是我的一部分，无需隔离割舍，接纳就好。
嫉妒偶尔出来串门也没什么，修炼越来越敏锐的觉察，转念更重要，当随喜心云游飘离比较远的时候能及时把它唤回来。
一直在路上就好。
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