正视艾灸的返病症状

我从来都知道自己体内寒气很重，舌苔厚白、手脚冰凉，夏天办公室吹空调必须自带毯子，一直也没怎么管，只要不是大病下不来床，一般都无视身体的亚健康信号。

今年终于有机会好好调理一下身体了。我选择了传统的中医艾灸，因为之前灸过一次，那次的返病症状是满脸长风疹，天哪很痒很难受，痒得觉都睡不成，后来终于寻得一种药膏，止了痒消了肿。所以，再开始艾灸，我得给自己足够的时间，来应对不一样的返病症状。

这一次艾灸了差不多一周的时间，开始出现返病症状，一开始是肠道的拉肚子，只一天就好了。接下来是喉咙痛，扁桃体发炎，然后开启了像重感冒一样的症状，鼻塞有浓鼻涕，今天开始咳嗽。

怎么说呢，艾灸的返病症状很神奇。我猜不到它会出现什么症状，但我知道它在慢慢变好。艾灸的核心作用就是扶正人体的阳气，一旦人体的阳气得以扶正，就会跟体内的是、寒、风、邪…作斗争，这个时候身体会出现各种返病症状。

许多人不理解这种情况，总以为这是不对症，或者以为自己身体被灸坏了。其实不然，恰好相反，这是身体的抵抗能力在增强，它们的侦查出了潜藏在体内的湿浊寒气，并派出排头兵与之战斗。有战斗就一定会有牺牲，不管是之前那次灸出来的满脸风疹，还是这次的重感冒浓鼻涕，或者腹泻，都是抵抗力增强后，体内的一线战士和敌人的尸体。

这种返病的重感冒，跟真正的受寒重感冒还不一样，虽然鼻塞流涕头晕都有，但并没有真感冒那么难受，不那么畏寒，倒是感觉体内有一股火，在慢慢温养。心情没有那么烦躁和沮丧，感觉艾草火力的小太阳在燃烧，再坚持灸一段时间，它就过去。

既然选择了艾灸这种保健方式，就得多了解它的各种原理和反应，我也才刚刚入门，之前也只是从单桂敏老师的博客，了解了一点皮毛，还得买书来系统学习，不然后期如果有其他的连锁反应，再去问度娘就有些思想滞后了，万一跟不上或者弄错了，就不好了。

选择我们老祖宗流传下来的艾灸，这条路并不如它表面看上去那么简单，要应对随之而来的问题，就得做深入了解。只要了解了前因后果，心里有底，就能遇事不慌。