原创分享【刀子割到谁身上谁疼】

邹庆会，持续分享第1453天，2022年8月31日

如果一个人受困，向另外一个人倾诉或求助，最需要的是得到理解，理解的基础就是换位思考。

如果没有换位，往往很难去真正理解一个人。换位就是想把自己换到他的角色上去体验，如果是自己遇到这个事儿，会是什么样的感受，这是一个很重要的能力。

缺乏换位的劝慰和帮助，不可能从根本上抚慰到受困者，因为没有建立同一个频道，没有同样的感受。泛泛劝慰对方“没事儿”“不要紧”“别伤心”等话语，只会给对方一种“站着说话不腰疼”的感觉。

就像文中标题“刀子割到谁身上都会疼”，强调的就是换位理解的重要性。受困者所描述的困难，哪怕对于倾听者来说只是一件再小不过的事情，但对于受困者而言，就是一个大困难， 是一件很重要的大事，就像心理咨询里所强调的“来访者的事无小事”。抱着这样的态度来倾听、来理解、来共情对方，哪怕不说话、不劝告、不建议，也是对受困者的深度理解和支持。