第四期B2深圳竹子林第十四次读书会
时间：2018年11月13日中午
地点：深圳竹子林
参加人：晓莹、彩虹的尽头、文平
主持：晓莹
摄影、记时：文平
开场：今天只有三个人分享，三个人非首次参加读书会，虽然文平和彩虹第一次见面，却犹如老朋友一样交流。
分享路线：
1、为什么读这本书
2、分享的三个问题或者概念
3、分享6-15分钟
4、说说看完这本书后自己的行动。
彩虹的尽头：《小强升职记》
1、读这本书的目的主要是希望自己学会充分利用时间。
2、三个问题：
如何提升时间利用价值？如何养成习惯？如何让时间计划落地？
年底准备计划2019年计划，展望2017、2018两年计划实施不理想，希望通过学习时间管理提升计划实施。
忙有“假装忙”和“确实忙”两种，自己属于确实忙，可管理时间少，同时也不是特别善于管理时间。作者小强就是通过记录时间的过程，发现低效时间长、有效工作时间短的问题。通过记录可以找到自己高效时段，在这个时段做最重要的事。同时要减少无意义的浪费时间，并且给自己有休息时间，优质的休息可以提高效率。
养成好习惯有三点：第一，找到驱动力。不给自己压力，而是赋予做这件事的意义。第二，仪式感，完成每个阶段的小目标，为自己庆祝一下，奖励自己。第三与一群人一起，相互鼓励、督促，培养习惯。
如何让想法落地：可以利用Smart、思维导图、甘特图、人生九宫格等工具。想法要具体、可衡量、可实现、有时间期限。
看完这本书的行动：提升自己，找到自己最重要的事、利用效率最高的时间最重要的事。
文平：《番茄工作法图解》
1、阅读这本书的目的就是为了培养孩子的习惯。让孩子有时间观念，完成作业。
2、三个问题：为什么用番茄时间？用的过程中出现的问题？如何改进？
孩子做作业经常打断，为了提高孩子写作业效率，作业就是计划清单。作业不按科目分，被分为几类：背诵类、抄写类、计算类。每次写作业准备工作做好，时间开始定为20分钟。每完成一个番茄时间可以玩一会。
问题：虽然做了准备工作，还是会经常被打断，效率不高。每次有记录被打断的原因和次数。
3、接下来准备做：与孩子共读《番茄工作法图解》
晓莹：《图解心理学》
1、读这本书的目的是给自己扫个盲。这本书用简单的图示，简洁地介绍了心理学的大概。
2、分享三个问题：我们为什么喜欢或讨厌某人？为什么友情非常珍贵？恋爱模式有哪些？
3、分享
以对方接触越多好感度越高，但对于一看就感觉不舒服的人，无论怎样接触，好感不但不上升反而减少。我们容易喜欢和自己相似的人。
朋友关系在一生中都非常重要，尤其是青年期更加具有意义。朋友在青年人社会化的功能有三点：稳定化功能、学习社会性技能的功能和榜样功能。
恋爱三种基本模式：情欲之爱、友谊之爱、游戏之爱。还有介于这三种模式中间模式：激情之爱、现实之爱、奉献之爱。在恋爱中的追求一致支配权，能构建满意关系，处于对立模式的伴侣，很难发展顺利。
4、读完后的行动：深入了解心理学，从了解自己开始。
讨论、合影
文平和彩虹的尽头因为分享的书籍相同，孩子差不多大，对时间管理和正面管教方面展开热烈讨论。
第四期B2深圳竹子林第十四次读书会
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