家排课

昨天一天的课程，像是一场生命的洗礼。回到房间感觉莫名烦躁，安静不下来，突然一个念，往家打个电话吧。视频中看见有亲人从外地回来，他们在吃饭，其乐融融，我让爱人把电话递给妈妈。我妈妈说，啥事啊，忙着呢。我跟妈妈说，我想你了。对她这么自然而然的表达让我自己都惊讶。我妈说，你是想挨骂了吧。我听了无奈的摇摇头，呵呵笑，内心很平静。一个念出来“她就这样”，释然，接纳。

和妈妈的感情很纠缠，好好坏坏，过程里总会让我感觉自己还不够好，还得再好些，还得再努力些，才配得到她的认可和她的爱，很累，总得鼓起勇气来面对她，总得做点什么来证明自己。

昨天的几个个案让我看到，我看到的、我认为的那些只是表象，不是真的，真相是妈妈爱我，她很爱我。只是没用我期待的方式表达，或是有被误解的地方儿子，同时我也看见自己的执着。这个看见和发现真好，被滋养，感觉自己的心又敞开了很多，轻松了很多，人也亮起来了。

感恩苏丽的大爱，感恩助教们的协助，感恩茹婷老师的指引，感恩现场朋友们的支持和陪伴，感恩背后家人们的支持。谢谢你们，我爱你们。

期待今天的课程/p>

这次参加家排挺意外的，感谢鹃子为我创造了这个机会，感谢欣哥和苏丽的助力，感谢杜姐和佳億的陪伴，感谢好友们的鼓励和支持，感谢合作伙伴的分担。

我一开始觉得参加这次工作坊并没有什么需要处理的问题，没有目标，既然要来就顺便参加吧。过程里做了几次代表，在别人的历程里体验、感悟，被疗愈、被滋养，那么多的泪水一次次的净化和清理，让我的心更加敞开，皮肤亮了，人也轻盈了，一切都是那么的美好、自在、舒服。在每个故事里都能看到我自己的影子，大家在一起有相通的地方，感觉和每个人都很亲。每次个案后大家发自内心的笑印在我的记忆里，那么灿烂，那么感人，是份滋养，是份爱，谢谢

最后一个环节，一对一做和父亲关系的互动，我的表现让我惊讶，回去的路上感觉好像有什么东西留在课程里了，不太舒服却不清晰，现在意识到了，那个环节是对我能量的开启，我需要更深一层的处理我和我父亲的关系，虽然会觉得现在关系挺好的了，但有份来自童年的创伤需要被看到、被疗愈。现在表达时身体右侧是僵紧的、疼，眼中有泪，呼吸有些紧张。我明白了我需要处理的点在哪了，期待茹婷老师下次的家排课，同时我也准备我自己的能量，迎接新一轮的成长和蜕变。

感恩茹婷老师的引领，为她这样高品质的家排课点赞，感恩苏丽的大爱，感恩欣哥、莉莉和三位义工的辛苦付出，感恩小伙伴们的能量互助，感恩遇见，谢谢你们，我爱你们。

                                        ～～嘉滢

昨天一天都在调整自己的能量，需要去除的，需要沉淀的，不断地感觉，不断地矫正，归回中心，直到晚上才舒服些。家排真是牵一发动全身的能量，需要准备好，需要有足够的勇气去面对。

昨天回妈家，看见妈妈生病了，说是头晕，和她说事聊天，发现自己心里其实很冷漠，对她的生病无感，和她不亲，也不能真正的放下自己安心地陪她，不知该为她做点什么，不知该怎么和她相处，更习惯于忙在事情中，虽然不一定真的那么忙，但忙在事情中很熟悉，呆在她身边不熟悉。这跟小的时候，她忙没功夫陪我一样，换个形式而已，不过那时是真没条件陪，而我现在是不习惯陪、不会陪，很陌生的感觉。这是个模式，需要破除，子欲养而亲不待，是多么大的遗憾，不想那样，所以决定今天能放下的事放下，必须做的事以最快速度完成，好好陪陪妈妈，哪怕不知说些什么、做些什么、略带尴尬也无所谓，只要我在、她在、我们在一起就好。

处在家排能量余波中，更多感知和家人的关系，从心里和爱人更亲了，看见儿子和父母需要我的陪伴，自己也愿意陪陪他们，家对我来说增添了很多的吸引力。

好像是放下了执念和心里隐隐的怨，感觉像一下子通了似的，也好像长大了似的，这样说真不好意思[害羞][害羞][害羞]。

买了水果已经在爸妈家了，我妈身体好了，估计我在工作坊的哭，她在家也是有感应的，对她的能量也有冲击和清理，一脉相承的吗，牵动她的能量了，但是我不确定，看她挺高兴，刚刚出去和朋友参加老年活动去了。我和我爸约好下午一起逛街选新房用品，真心愿意放下自己陪陪他们了。

带着身心，回家[拥抱][拥抱][拥抱]，满满的感恩，满满的爱谢你们，我爱你们！

家排回来，我花了一天的时间调整自己，我发现了自己需要处理的课题，那里有个模式，同时也看到自己很容易掉到一种情绪里，一方面想腻在里面，那里有种未满足的期待和渴望，但不属于现在。一方面看见自己想沉溺。

我会习惯把事当个事，看见了就想去处理，看见就想解决掉，但生命不是这样，能量也不是这样，它是需要个积累的过程的，那个机缘和时机很重要，它只是刚刚被看见、被发现而已，它还不是处理的时候。那就静待时机，给予自己个体验的机会，把它留在那里，让它酝酿发酵。当下能做什么就做什么，做好当下能做的。暂时放下不能做的和还不是时候做的那些部分。

时不时还会冒出来，让我想起，来提醒我，那也要学会和它相处，而不是逃走或是用什么来代替，不是回到以往的模式里去。并且它只是我的一部分而已，不是全部，更不是当下。

一个很大的改变，跟家人更亲了。